Sexta-feira, 21 Fevereiro 2020 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
10:48, 21 Fevereiro 2020   Dieta

Os benefícios de beber um suco de desintoxicação todos os dias


Os sucos são alguns dos sinais mais evidentes, eo par de grandes dietas de desintoxicação. Deve-se lembrar, a esse respeito, que as rotinas alimentares purificadoras são dietas que propõem uma série de planos baseados em uma restrição excessiva dos macronutrientes que ingerimos ao longo do processo. Desta forma, os menus baseiam-se quase exclusivamente na ingestão maciça de frutas e...

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5:50, 21 Fevereiro 2020   Dieta

5 dicas para recuperar o peso depois do verão


Durante os meses de verão é normal tomar alguns quilos extras e há um aumento significativo no peso. Isso ocorre porque há uma certa falta de controle nas refeições do dia e um maior número de calorias é ingerido. Se você quiser recuperar seu peso ideal, não perca nenhuma das dicas a seguir que o ajudarão a dizer adeus aos quilos extra que você tirou durante a temporada de verão. 5...

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2:04, 21 Fevereiro 2020   Dieta

5 receitas de sopas para combinar com sua dieta de desintoxicação


Eles são fáceis de preparar e muito nutritivos A dieta de desintoxicação é uma das últimas tendências, tanto quanto comida é rotinas em causa. Aproveitando-se de um sabor ingênuo que geralmente acompanha todas as mulheres que acreditam cegamente em qualquer solução rápida e fácil para seus problemas de peso, este tipo de regime oferece uma maneira fácil de expulsão de...

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17:08, 20 Fevereiro 2020   Dieta

Dicas para manter a linha quando você está de férias


Agora que as férias de verão estão se aproximando, é um bom momento para você tomar nota de uma série de dicas com as quais você pode continuar a fazer sua dieta, apesar de estar longe de casa por alguns dias. É normal que a maioria das pessoas pule a dieta quando está de férias e leve mais um quilo a mais, nada acontece! Mas se você quiser continuar com essa rotina adquirida, não...

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12:03, 20 Fevereiro 2020   Dieta

Alimentos ricos em frutose para o corpo


A ingestão de frutose é importante porque esse tipo de açúcar ajuda o corpo a produzir energia. A maior parte da frutose é encontrada em frutas e legumes e o corpo a usa para gerar glicose no sangue. No entanto, você não deve exagerar porque o excesso de ingestão de frutose pode causar o excesso de açúcares no metabolismo. Se você tem intolerância À frutose, evite incluir certos...

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23:24, 18 Fevereiro 2020   Dieta

Coma saudável como um casal: menus para dois que não engordam


É muito difícil, Às vezes, seguir um tipo de dieta, quando o parceiro tem o peso ideal e não precisa seguir nenhuma dieta específica. No entanto, você não precisa se preocupar, pois há uma série de pratos realmente deliciosos que você pode comer com seu parceiro, já que eles são totalmente saudáveis ​​e não engordam nada. Pratos saudáveis ​​para comer como um casal 1...

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1:40, 18 Fevereiro 2020   Dieta

Dietas vegetarianas para perder peso, bonitas e saudáveis!


A comida vegetariana está muito na moda nos últimos anos é que mais e mais pessoas optam por este tipo de alimentos como um meio para melhorar a sua qualidade de vida. Se você está desesperado para perder algum peso, a dieta vegetariana é uma excelente opção para iniciar um plano de emagrecimento. Dietas vegetarianas para perder peso A dieta vegetariana, como qualquer outro tipo de...

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11:29, 17 Fevereiro 2020   Dieta

Dieta de ataque anti-cardíaco


Já sabemos, graças a estudos recentes como o Predimed, que a dieta mediterrânea, de forma balanceada e controlada por profissionais da nutrição, pode ser um grande paliativo das doenças coronarianas e cardiovasculares. Por isso, é possível realizar este estilo de vida tão comum no sul da Europa, para evitar um alto risco de ataques cardíacos. No entanto, não em todas as áreas...

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2:48, 17 Fevereiro 2020   Dieta

Para o sorvete rico, receitas de sorvete!


O verão é sinônimo de calor, praia e sorvete. Há poucas pessoas que não apreciam esta sobremesa maravilhosa e não há nada melhor para combater as altas temperaturas do que saborear um delicioso sorvete. Se você quiser fazê-las você mesmo, não perca as melhores receitas de sorvete para que você possa apreciá-las com sua família e poder se refrescar apesar do calor típico de...

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16:12, 16 Fevereiro 2020   Dieta

Dúvidas sobre o açúcar na dieta


Mitos e verdades sobre este alimento Muitos leitores nos escrevem com perguntas sobre como limitar o açúcar na dieta. Moderar a frequência de consumo de alimentos açucarados menos de 4 vezes por dia é o nosso principal conselho. Abaixo algumas das perguntas que nos chegaram sobre o açúcar. Devo suprimir todo o açúcar ou é aconselhável em pequenas doses? O açúcar de mesa (sacarose)...

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2020 A revista da mulher