Segunda-feira, 20 Janeiro 2020 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
16:22, 07 Janeiro 2020   Dieta

3, 2, 1 … a operação do biquíni começa!


O verão está chegando, você começa a usar menos roupas, a mostrar mais partes do seu corpo, a usar camisas justas e a pensar em iniciar a operação do biquíni. E você não é o único, há muitas pessoas que, neste momento do ano, decidir a fazer uma dieta, a fim de eliminar um alguns quilos extras e pode gabar-se de grande corpo na praia ou piscina. Se este é o seu caso e você quer...

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16:18, 07 Janeiro 2020   Dieta

O gene da gordura: um obstáculo para dietas


Dificilmente há dias, ou semanas, para começar a tradicional revelação de verão que revela os excessos culinários que cometemos durante o ano. Agora que estou imerso na "operação do biquíni" , não posso deixar de lembrar a história que um conhecido comentou durante uma reunião de amigos, na qual, é claro, não havia falta de comida. Reunida em torno de uma bandeja de...

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10:21, 07 Janeiro 2020   Dieta

Conheça o programa de desintoxicação de 21 dias


A dieta de desintoxicação de 21 dias, também conhecida como dieta de Angelina Jolie, é materializada através de um programa nutricional baseado no consumo maciço de líquidos, por isso não pode ser considerado como uma dieta de emagrecimento no início. O objetivo é, por um lado, limpar o corpo de toxinas e, por outro lado, causar perda de peso através de uma série de preparações...

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22:02, 06 Janeiro 2020   Dieta

Os melhores ingredientes para shakes de desintoxicação


Detox shakes são baseados em uma combinação específica de vários alimentos – especialmente sementes, raízes, vegetais, leguminosas e frutas – selecionados com o objetivo de fornecer ao corpo uma alta ingestão de vitaminas, fibras e minerais, bem como fornecer tanto depurativo quanto antioxidantes, questões que devem ajudar todo o corpo a trabalhar de forma mais eficaz. Os...

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15:00, 06 Janeiro 2020   Dieta

Alimentos para acelerar o bronzeado


O verão já está aqui e não há nada como poder usar um belo bronzeado na praia ou na piscina. Os alimentos podem ser grandes aliados quando se trata de obter um bronzeado da pele de uma forma saudável. Não perca nenhum detalhe dos melhores alimentos para acelerar o bronzeado e que não pode faltar em sua alimentação diária. Os melhores alimentos para acelerar o bronzeado Os melhores...

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5:02, 06 Janeiro 2020   Dieta

A desintoxicação treme? Mitos das dietas de desintoxicação


A moda das dietas de desintoxicação foi popularizada enormemente através da visão da multidão de celebridades que aparecem, com o shake verde na mão, dentro das publicações de rosas mais vendidas do mundo. Os defensores desta iniciativa nutricional afirmam que a ingestão deste tipo de smoothies de frutas e vegetais ajuda a limpar o corpo de toxinas, então eles o seguem por dias ou...

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18:19, 05 Janeiro 2020   Dieta

Dietas de desintoxicação para depois do Natal


Perder esses quilos e depurar seu corpo É bastante comum que, durante as férias de Natal, todos cometam algum excesso na hora de comer e deixem de lado sua dieta diária. No entanto, no final dessas festas, a balança não engana e o ganho de peso é normal. Se você quiser ter sua figura anterior e perder os quilos extras, não perca nenhum dos seguintes sucos de desintoxicação caseiros...

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1:09, 03 Janeiro 2020   Dieta

Como comer saudável todos os dias para não engordar


Mais e mais pessoas estão com excesso de peso devido a uma dieta pobre e falta de exercício realmente preocupante. É por isso que é realmente importante levar uma série de hábitos diários que o ajudam a manter seu peso ideal e, assim, evitar o ganho excessivo de peso. Como comer saudável para não engordar Comer de forma saudável não é nada difícil e requer apenas mudar uma série...

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21:07, 02 Janeiro 2020   Dieta

Por que comer saudável não é o mesmo que estar em uma dieta


Muitas pessoas pensam de uma maneira totalmente errada que comer de forma saudável é o mesmo que fazer dieta. Em muitos casos, as dietas buscam resultados imediatos sem levar em conta o quão prejudicial e prejudicial este alimento pode ser a médio e longo prazo. Diferença entre alimentação saudável e dieta Perigo de dietas milagrosas. Pessoas com quilos extras e que querem perder peso...

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18:43, 02 Janeiro 2020   Dieta

Dieta 'Low carb': a dieta de Jennifer Lopez e Madonna


Dada a ampla aceitação de que atualmente têm dietas cetogênica (Dukan, hiperproteicas, etc.), apesar dos perigos que pode representar para os nossos corpos, como excessiva perda de massa muscular, problemas nos rins, perda de cabelo ou mudanças bruscas de humor, a dieta 'low carb' é apresentada como uma alternativa séria. Esta é uma rotina muito mais equilibrada e saudável...

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2020 A revista da mulher