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7:41, 28 Junho 2019

Tipos de desintoxicação emagrecimento


Os shakes de emagrecimento de desintoxicação são um tipo de bebida que é feita a partir da mistura de frutas e vegetais que foram selecionados para uma finalidade específica.

Desta forma, é possível obter um smoothie que, sem ser excessivamente calórico, nos dá energia e é saudável enquanto purifica nosso corpo. Desta forma, podemos obter muitos – insertas receitas chamados Detox-dietas que combinam o processo de emagrecimento com a eliminação de toxinas que foram acumuladas em nosso sistema digestivo.

Detox treme para perder peso

1 batido de frutas vermelhas : Ele é uma bebida ideal durante a temporada de verão, precisamos dos seguintes ingredientes: Seis morangos, metade de uma xícara de mirtilos, uma meia xícara de framboesas, meia xícara de amoras cinco cápsulas de spirulina e uma pequena colher de sementes de gergelim e linhaça.

2 Agite tomate, aipo e espinafre : Fornece excelentes nutrientes para o nosso corpo, tais como vitaminas A, B e C, de potássio, de magnésio, de ferro, de sódio e de cálcio. Para a sua elaboração terá quatro ou cinco tomates maduros, quatro talos de aipo e um ou dois punhados de folhas de espinafre.

3 Melão, hortelã e espinafre batido : Esta é uma bebida muito fresca que deve ser tomada nos dias mais quentes. Temos que ter algumas fatias de melão, um punhado de folhas de espinafre e algumas folhas de hortelã.

4 Green Smoothie : Uma das melhores opções conhecidas entre shakes desintoxicantes. Se nos prepararmos em nossa casa, temos os seguintes ingredientes: metade kiwi, gengibre, metade de um limão, um punhado de alface, um punhado de espinafre, pepino metade picado, uma filial de salsão picado cinco cápsulas de spirulina e uma colher pequena de sementes de gergelim.

5 de beterraba Batido : Muito fácil de preparar, se temos duas cenouras descascadas, dois descascadas e cortadas em pedaços beterraba, uma xícara de gelo, uma maçã, morangos meia xícara, cinco cápsulas de spirulina e uma pequena colher de sementes linho


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