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20:14, 07 Junho 2019

Sumos de desintoxicação para o fim de semana


O fim de semana, pelo menos para a grande maioria de nós, é um dos momentos em que podemos desfrutar do relaxamento e relaxamento que merecem alguns dias cheios de tarefas e trabalho.

Por esta razão, muitas mulheres decidiram iniciar dietas de perda de peso durante estes dias, porque temos muito mais tempo para preparar pratos deliciosos que se encaixam no planejamento que escolhemos. As dietas de desintoxicação têm uma configuração muito particular, uma vez que se concentram no consumo quase exclusivo de frutas e vegetais através de liquefação. Vamos ver algumas das receitas de suco mais apropriadas para esses dias.

Desfrute de sucos de desintoxicação durante o fim de semana

1 Suco de ervas : É uma bebida que, além de fornecer uma grande quantidade de vitaminas e minerais, é muito eficaz na eliminação de toxinas que são alojadas desnecessariamente no corpo. Para a sua preparação, temos que ter um pepino, duas colheres de sopa de salsa picada, dois tomates grandes, uma colherada de manjericão, uma colher de alecrim, três dentes de alho e um quarto de uma colher de sopa de pimenta caiena.

2 suco de ameixa : É um licor altamente depurativo que é muito útil após as refeições ou jantares que foram muito pesados. É composto pelos seguintes ingredientes: um grande talo de aipo, uma grande toranja amarela, uma xícara de ameixas, um quarto de limão e duas pêras grandes.

3 Suco antioxidante : Muito útil, dada a grande quantidade de vitaminas que contribui para o corpo. Para a sua preparação, precisamos de um copo cheio de uvas sem sementes, um copo de suco de cranberry, duas fatias de abacaxi no natural, o suco de dois limões e alguns cubos de gelo a gosto.

4 Suco de fibra : Beba especialmente útil para os casos em que estamos sofrendo de uma anormalidade, como constipação. Os ingredientes são os seguintes: um quarto de cabeça de erva-doce, duas maçãs, duas peras e água mineral.

5 Suco para purificar o fígado : Este é um liquefeito projetado especificamente para limpar este órgão. Para a sua preparação devemos ter meia colher de cominho em pó, três toranjas, três colheres de sopa de óleo de linhaça, 500 ml de água fervida que resfriou, quatro dentes de alho, seis limões, três ou quatro folhas de hortelã e meia colherada de raiz de gengibre ralado.


2019 A revista da mulher