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15:01, 30 Setembro 2018

Perder peso: ervas trabalham para perder peso?


Hoje, ter uma boa figura sem qualquer gordura tornou-se uma verdadeira obsessão para muitas mulheres. A maneira mais saudável de conseguir isso é seguindo uma dieta rica e variada complementada pelo exercício físico diário. Existem outras formas igualmente saudáveis ​​que não envolvem risco À saúde, como é o caso das ervas medicinais. Estas ervas têm um conjunto de propriedades que são altamente benéficas para o organismo e que o ajudarão a perder peso.

Como perder peso com ervas medicinais

– Salsa Além de ser uma excelente planta aromática para enfeitar pratos diferentes, a salsa é ideal para perda de peso. Além disso, ajuda a reduzir o colesterol e contribui com numerosas vitaminas e minerais para o corpo. Para fazer a infusão de salsa, adicione uma colher de chá de salsa a uma panela de água fervente e deixe descansar por alguns minutos. Tome dois copos desta infusão por dia e em algumas semanas você vai perceber como você está perdendo algum peso.

– Cayenne. Esta erva contém uma substância chamada capsaicina que é o que lhe dá o sabor picante tão característico da pimenta de Caiena e o que irá ajudá-lo a perder peso. O único problema com esta erva é o seu sabor extremamente picante. Portanto, é melhor tomar uma infusão de pimenta de Caiena uma vez por dia depois de uma refeição.

– Ginger. O gengibre é uma planta com muitas propriedades muito benéficas para sua saúde. Melhora a digestão, é uma excelente queima de gordura e acelera o metabolismo. É melhor levá-lo 15 minutos antes do almoço e jantar e, desta forma, evitar que as gorduras se acumulem no seu corpo. Coloque uma colher de chá de gengibre ralado em água fervente e espere a infusão.


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