A revista da mulher

Conheça as propriedades e benefícios da sua saúde Se você gosta de comida japonesa, você vai saber o que é wasabi. No entanto, fazemos uma pequena revisão para os leitores que não conhecem esse elemento culinário tão utilizado na Ásia e cada vez mais presentes em nosso país. O que é wasabi O wasabi é um tempero japonês extraído de uma planta com o mesmo nome, uma espécie de...

Até hoje, muitos estudos foram escritos e editados sobre os diferentes benefícios que a vitamina D pode trazer para o nosso corpo. Entre outros, pode ajudar-nos a manter os nossos ossos e coração saudáveis, reduzindo assim o risco de contrair cancros tão letais como os cancros da mama, do cólon ou da próstata. Outras consequências que podem levar À falta desta vitamina são doenças...

Sabemos que a crise afeta todas as áreas de nossas vidas, mas que a crise é a causa do aumento da obesidade é facilmente evitável. Problemas econômicos significam que muitas pessoas reduzem os gastos na lista de compras e optam pelo alimento mais barato, mas também pelo menos saudável. No entanto, ainda é um equívoco que a alimentação saudável é mais cara. Logicamente, não...

Descubra o que é a dieta Whole 30 Você já ouviu falar sobre a dieta de cachorro-quente ultimamente e você ficou curioso como as palavras "dieta" e "cachorro-quente" podem estar na mesma frase? Não é comida assim a primeira que você tem que eliminar se quiser perder peso? Então você decide investigar um pouco e descobrir o seguinte: A dieta do cachorro-quente ou...

Dietas milagrosas são a ordem do dia, e mais e mais mulheres estão se voltando para eles, a fim de perder peso. Muitas dessas dietas são baseadas nas supostas propriedades de um alimento ou bebida, que é atribuída a capacidade de fazer a gordura desaparecer do corpo. Mas o que é verdade sobre isso? Vamos analisar uma das dietas que atendem a essas características e que está entre as...

Certamente você já está contando os dias para que cheguem as esperadas férias. No caso em que você acha que existem alguns quilos extra em seu corpo, você ainda tem tempo para obter o valor desejado com o qual se vangloriar na praia ou na piscina. Tome nota de uma série de dicas de comida e que você pode tomar diariamente para obter dizer adeus aos quilos extras e desfrutar de suas...

Especialistas em nutrição concordam quando se trata de indicar que, para perder peso de forma efetiva e segura, o mais aconselhável é seguir um tipo de dieta que seja saudável e equillibrada livre de gorduras nocivas ao organismo. Você tem que ter muito cuidado com as chamadas dietas milagrosas porque elas prometem uma perda rápida e fácil de quilos, embora a longo prazo o chamado...

Pode acontecer que, ao contrário da maioria das pessoas, você seja muito magra e precise de alguns quilos a mais para recuperar seu peso ideal. Mas, para ganhar peso, você não precisa engolir gordura e junk food, você pode seguir uma dieta saudável e mais calórica do que o normal. Em seguida, vou mostrar-lhe quais são os melhores alimentos que você deve incorporar em sua dieta para...

Lista de alimentos adequados em uma dieta de desintoxicação Agora que o verão está se aproximando, todos estão com pressa para perder os quilos extras e poder se gabar de uma figura espetacular na praia ou na piscina. Uma das dietas mais populares atualmente e muitas mulheres tendem a ir são desintoxicação ou dietas depurativas. Com este tipo de dietas todas as toxinas do organismo são...

A comida é muito mais importante do que as pessoas acreditam e depende de você ter uma pele jovem e em perfeitas condições. Além de uma série de cuidados que você deve tomar quase diariamente, você deve comer uma série de alimentos que fornecem inúmeros nutrientes para a pele. Se você quiser mostrar uma pele bonita e macia, não perca nenhum detalhe e tome nota das orientações que...