Segunda-feira, 16 Setembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Segunda-feira, 16 Setembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
21:17, 05 Maio 2019   Dieta

Por que é importante fazer um dia de capricho na dieta


A constância é o elemento chave ao iniciar qualquer tipo de dieta, pois depende de você poder cumprir os objetivos definidos desde o início. Este esforço deve ter sua recompensa e é por isso que é conveniente que você possa fazer um dia de capricho na dieta de toda a semana. Por que é essencial fazer um dia de capricho na dieta Depois de uma semana bastante difícil em termos de dieta,...

- More -

17:47, 05 Maio 2019   Dieta

Lute contra o metabolismo para perder peso


Seu metabolismo natural não ajuda você a perder peso? Acabou! Dietas e mais dietas… no final, os quilos retornam e o martírio em frente ao espelho recomeça. Este é o sofrimento de muitas mulheres obcecadas em perder peso e, no final, os quilos que são subtraídos com muito sacrifício retornam quando menos esperam. O que acontece é que não é fácil lutar contra o metabolismo...

- More -

11:18, 04 Maio 2019   Dieta

Nozes, uma ajuda para o coração


As nozes são uma fonte de vitaminas e minerais, ajudam os nossos corações e os nossos cérebros e também lutam contra o envelhecimento. Tome alguns segredos deste alimento tão benéfico para a saúde: Pare o colesterol Tal como acontece com a maioria das nozes, as nozes têm muitas calorias, por isso você não deve abusar delas se estiver fazendo dieta. No entanto, eles têm muitos...

- More -

1:36, 04 Maio 2019   Dieta

5 alimentos que engordam e você não sabia


Você provavelmente está cansado de ouvir que a chave para perder peso e dieta é uma dieta saudável e equilibrada. No entanto, Às vezes a ignorância leva as pessoas a consumir alimentos acreditando que elas são boas para a dieta, mesmo que seja totalmente o oposto e contraproducente quando se trata de perder peso. Tome nota de 5 alimentos que engordam e que você provavelmente não...

- More -

23:35, 03 Maio 2019   Dieta

Como se controlar comendo quando você sai de férias


Se você realmente quer perder peso e se despedir dos quilos extras que tem em seu corpo, é muito importante ser constante e perseverante. No caso de você ir de férias, você terá que se controlar para não comer mais do que o necessário e evitar tomar alguns quilos extras. Com as dicas a seguir você pode manter seu peso e comer de forma saudável e equilibrada. Dicas para controlar o que...

- More -

13:33, 03 Maio 2019   Dieta

Dieta de carboidratos para mulheres mais atletas


A comida está intimamente ligada ao exercício físico e deve se adaptar a ela. No estilo de vida atual há cada vez menos pessoas que se exercitam regularmente, mas se este não for o seu caso, parabéns! Nós temos a dieta perfeita para você, projetada especificamente para lhe dar a energia que você precisa. A dieta de carboidratos tem exatamente esse objetivo, ajudar o corpo a gerar...

- More -

6:05, 03 Maio 2019   Dieta

Como perder peso com uma dieta sem glúten para celíacos


Substitua os cereais por carboidratos saudáveis, como arroz ou batatas O glúten, especificamente a gliadina, é uma proteína presente em muitos cereais, como trigo, cevada, aveia… As pessoas que sofrem intolerância a essa proteína são chamadas de celíacos e devem seguir uma dieta especial para proteger sua saúde. Uma dieta para celíacos deve ter os grupos de alimentos certos e,...

- More -

4:41, 03 Maio 2019   Dieta

Como perder peso naturalmente: os benefícios do gengibre


A preocupação com o nosso peso não é apenas uma questão de estética, mas sem dúvida tem uma grande influência na saúde, por isso é normal que procuremos a melhor maneira de eliminar a gordura e tonificar os músculos. Para isso, temos que seguir uma boa dieta e rotinas de exercícios, mas também há algumas que podem nos ajudar. Um deles é o gengibre, uma raiz que é usada na...

- More -

21:34, 02 Maio 2019   Dieta

Que medo! 5 receitas rápidas para o jantar de Halloween


O que cozinhar no Halloween Comida de Halloween é quase tão importante quanto fantasias ou maquiagem. Portanto, damos a você algumas ótimas idéias para inspirar você a cozinhar no Dia dos Mortos. Para surpreender seus amigos ou crianças durante aquela noite aterrorizante, tome nota desta série de receitas rápidas e simples que você pode preparar para aquela noite especial e...

- More -

17:16, 02 Maio 2019   Dieta

Os melhores alimentos para controlar diabetes


A diabetes é, infelizmente, uma doença cada vez mais comum entre as pessoas. Os maus hábitos diários são os culpados de que a cada dia os pacientes de diabetes aumentam. A comida desempenha um papel muito importante no controle desta doença, por isso você deve tomar nota dos alimentos que você deve incorporar em sua dieta diária e que são perfeitos para controlar o nível de açúcar...

- More -

2019 A revista da mulher