A revista da mulher

Se você decidiu começar uma dieta, é importante saber que há muitos mitos que geralmente causam a realidade infelizmente diferente e você não obtém os resultados desejados. É por isso que você deve estar muito atento aos seguintes mitos e crenças em torno de dietas de emagrecimento e, a partir daqui, seguir um método de perda de peso que é saudável e permite que você termine com...

As dietas de desintoxicação baseiam seus pilares básicos em torno da eliminação eficaz de toxinas, evitando o envelhecimento celular e perda de peso devido À incorporação massiva de frutas e legumes para o menu, e a eliminação de carboidratos, álcool, açúcares, alimentos processados, gorduras e cafeína. Uma questão extremamente controversa que tem sido debatida e debatida em...

Você está em uma sociedade onde tudo vai para perder peso e obter um corpo dez. As dietas milagrosas são aqueles que geram mais perguntas e problemas como eles prometem resultados imediatos, independentemente de possíveis efeitos colaterais. Se você acha que tem alguns quilos a mais e decidiu começar um deles, não perca detalhes de quais são os mitos e perigos que os cercam e se vale a...

Os minerais são essenciais em qualquer dieta, porque eles fornecem o corpo com uma série de nutrientes e propriedades que cada pessoa precisa de se desenvolver sem problemas. Entre todos os minerais, um dos mais importantes é o fósforo. É essencial ter boa saúde nos dentes e ossos e também ajuda a facilitar a digestão dos alimentos. Portanto, o fósforo é um mineral que não pode...

Mais e mais pessoas estão se tornando conscientes e estão optando por mudar seus hábitos, a fim de trazer o tipo de alimento mais saudável possível. Este tipo de comida é a chave para poder desfrutar de uma vida sem grandes problemas de saúde. Portanto, queremos dar-lhe uma série de razões pelas quais é totalmente aconselhável comer de forma saudável todos os dias do ano. Os...

Apenas 22% das calorias diárias devem ser provenientes de gorduras Os alimentos contêm diferentes nutrientes, por isso é geralmente recomendado que uma dieta saudável contenha alimentos de todos os grupos. No entanto, os costumes atuais fizeram com que o equilíbrio que deveria ser alcançado não existisse, e são precisamente esses alimentos mais prejudiciais que mais aparecem em nossos...

Os problemas de estômago é muito comum na sociedade de hoje e que é rara a pessoa que não sofre de vez em quando. Em termos de tratamento e dieta, a maioria dos especialistas recomenda seguir uma dieta suave para promover a digestão e ajudar a combater problemas gastrointestinais que podem ser afetados por essa pessoa. O que comer quando você tem problemas de estômago A famosa...

Sem dúvida sabemos que a hidratação é uma das necessidades básicas mais importantes da primeira perna, e recomenda-se beber pelo menos dois litros de água por dia. A água ajuda-nos a purificar o corpo, a hidratar as células da pele, a eliminar toxinas… e muitos estudos afirmam que até serve para perder peso, mas é verdade? O corpo humano é composto por água em torno de 65% do...

Há pouco resta para o verão e todo mundo quer ter uma figura espetacular para mostrar durante as férias. Mas mais do que perder peso, o importante é a sua saúde, e para isso é necessário seguir uma dieta saudável. Por outro lado, é importante conhecer o seu corpo e saber se você está em um peso correto, um peso que permite que você faça sua vida sem risco para a saúde. Nesta...

A dieta de Jennifer Aniston que mantém você em forma. Gtres É um fato: o corpo de Jennifer Aniston é um dos mais trabalhados e aclamados da meca do cinema. A eterna ex-mulher de Brad Pitt tem 46 anos e parece ter pelo menos dez a menos. Como você consegue ter um ótimo corpo na sua idade? O segredo de Aniston está no exercício físico, mas também na maneira como ele come. E não, ela...