A revista da mulher

As desvantagens de pular café da manhã O alarme dispara e o cérebro começa a se preocupar: "Temos que acordar e comer todo o açúcar". O cérebro descobre a gravidade da situação quando você decide (erroneamente) evitar o café da manhãporque quer perder peso com uma dieta. Você faz uma ligação para o primeiro neurônio que tem À mão e envia uma mensagem para ver a...

Seguir uma dieta específica parece fácil e simples, mas muitas pessoas cometem uma série de erros ao seguir um tipo de dieta para perder peso. Se você quer perder peso de forma rápida e eficiente, não perca detalhes dos 10 erros mais comuns que você deve evitar a todo custo e recuperar um número perfeito. 10 erros comuns ao perder peso 1 Separar carboidratos e proteínas. Nem todos os...

IMC ou Índice de Quetelet é o método de referência como um parâmetro que consiste em obesidade no quociente obtido pela divisão do peso (kg) pelo quadrado da altura (m). Medidas do Índice de Massa Corporal O IMC como uma medida isolada apresenta uma série de problemas: – Prevê mal o grau de adiposidade, tanto em homens quanto em mulheres. – Não expressa dados sobre a...

Há muitas pessoas que consideram os hambúrgueres como junk food para o corpo. No entanto, é possível fazer hambúrgueres caseiros que não são prejudiciais e prejudiciais para o corpo e você pode incorporá-los em sua dieta diária. Tome nota de como preparar deliciosos hambúrgueres saudáveis ​​que permitem manter a linha. Como fazer hambúrgueres caseiros totalmente...

Dietas com suplementos tornam-se cada vez mais populares, pois permitem maior controle e regularidade. Neste tipo de dietas, os alimentos habituais são complementados com produtos específicos, sob a forma de batidos ou preparações, que contêm os nutrientes necessários para cada refeição. No caso da dieta K7, o nome vem precisamente da linha de produtos que a fabricam e que pode ser...

A maioria dos nutricionistas dizem que para perder peso e perder peso precisa para seguir uma dieta saudável e equilibrada e fazer esportes regularmente. A partir daqui, com paciência e perseverança, você poderá eliminar os quilos que lhe restam e que tanto quer perder. Para fazer isso, não perca detalhes das cinco regras ou diretrizes a seguir, que ajudarão você a perder peso de forma...

Existem muitos mitos e crenças errôneas que existem no campo das dietas para perda de peso. Se você está interessado em perder algum peso para poder se vangloriar de uma boa figura, não perca detalhes dos mitos relacionados À perda de peso, pois desta forma você retornará ao seu peso ideal de forma rápida e eficiente. 5 mitos falsos ao perder peso 1 A fruta engorda na sobremesa....

Muitos são os adjetivos usados ​​para nomear alguns dos recursos da natureza. Para o Sol, por exemplo, é comum chamá-lo de astro rey; óleo, ele é chamado ouro negro e tema água das minhas linhas hoje, ele é identificado como o precioso líquido e que é realmente a combinação de água e hidrogênio que nos rodeia é a fonte e sustentador da vida. Segundo os cálculos dos...

No momento em que decidimos perder peso, devemos ter em mente que nunca é uma tarefa fácil. É preciso força de vontade, confiança e controle, mas depois de termos proposto, é melhor seguir um plano que inclua dieta e exercícios. Para atingir o objetivo que propomos, podemos recorrer a alguma ajuda, como algas spirulina. Quando se trata de perder peso, não há dúvida de que, sem...

Se você quiser perder os quilos extras de seu corpo, é essencial mudar seus hábitos e optar por outros que sejam mais saudáveis ​​e que lhe permitam recuperar o peso ideal. Não perca detalhes de uma série de hábitos, como beber água sem sede, para ajudá-lo a recuperar sua melhor figura novamente. Hábitos essenciais para perder peso 1 A maioria dos especialistas em nutrição...