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Trends
21:05, 28 Setembro 2019   Dieta

O que comer para ganhar peso


Atualmente eles não param de dar conselhos sobre como perder peso e que dieta continuar a perder os quilos extras. Mas então faço uma pergunta, e as pessoas que são magras demais e querem ganhar peso? Se este for o seu caso, preste muita atenção nos seguintes alimentos, que o ajudarão a ganhar alguns quilos a mais e de uma forma totalmente saudável, sem precisar recorrer a gorduras que...

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10:13, 26 Setembro 2019   Dieta

Chá de canela e outros alimentos que queimam gordura rápida


Uma dieta saudável e equilibrada é a chave para dizer adeus aos quilos extras do corpo. Além de uma série de alimentos que são essenciais para o corpo devido À grande quantidade de nutrientes que eles têm, existem alimentos que são caracterizados por excelente queima de gordura e ajudando a perder peso de forma rápida e eficiente, como é o caso do chá. canela Chá de canela e outros...

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4:17, 25 Setembro 2019   Dieta

Dietas de sopas leves para substituir saladas


Para dias frios, uma boa opção para comer quente sem pular o regime de salada é optar por um bom prato de sopa light. O truque é preparar a sopa com um ingrediente de cada grupo de alimentos, para que a sopa leve seja uma refeição nutritiva completa. As sopas leves podem ser consumidas como entradas e são uma grande ajuda para satisfazer o apetite, porque é um prato quente que elimina...

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2:57, 25 Setembro 2019   Dieta

Como perder peso em uma semana purificando o corpo


As dietas para perder peso geralmente requerem várias fases e são seguidas por meses, mas infelizmente nem sempre temos muito tempo. Dada a perspectiva de ter que participar de um evento importante, como um casamento, podemos recorrer a uma dieta expressa que nos ajuda a perder peso de forma rápida e eficaz. Existem muitas dietas rápidas que podem nos ajudar a atingir esse objetivo. Todos...

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13:21, 24 Setembro 2019   Dieta

5 alimentos cozidos no vapor que você pode cozinhar para uma dieta saudável


Uma boa nutrição é fundamental na manutenção do peso ideal e dizer adeus aos quilos extras. Ele é importante para evitar o consumo de produtos nocivos como fritos ou doces e escolha alimentos nutritivos que são altamente benéfico para o corpo. Uma maneira de aproveitar ao máximo os alimentos nutritivos é vaporizá-los. Tome nota de 5 alimentos que você pode cozinhar e incluí-los em...

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18:09, 23 Setembro 2019   Dieta

Dieta para diminuir a barriga e obter um abdômen firme


Um excesso de barriga e a flacidez são duas das grandes preocupações das mulheres que tentam cuidar de sua linha. Mesmo quando tentamos fazer uma dieta adequada, é possível que pequenos excessos nos levem a brilhar algumas alças de amor que são muito difíceis de eliminar, a menos que sigamos uma dieta apropriada À situação. Existem várias causas para um excesso de abdome, devemos...

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3:46, 23 Setembro 2019   Dieta

Por onde começar quando você não sabe nada sobre dieta ou exercício


Durante os primeiros meses do ano, muitas pessoas decidem iniciar uma dieta para deixar os quilos extras. Se você nunca teve uma dieta, mas você notou que você tem poupar algum quilo a mais, não perca detalhes dos melhores conselhos quando se trata de iniciar um plano de emagrecimento. Como fazer uma dieta para perder peso pela primeira vez É possível que durante as férias de Natal você...

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3:38, 23 Setembro 2019   Dieta

Como começar a manter seu peso antes do Natal


Em pouco mais de um mês os feriados de Natal chegam e isso significa, em alguns casos, comer muito mais e engordar pelo menos dois a três quilos. É importante não gastar nessas festas e tentar manter uma linha. Então nós damos-lhe uma série de dicas com as quais você pode começar a manter seu peso antes da chegada do Natal. Dicas para manter o peso antes das férias Comece comendo de...

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14:25, 21 Setembro 2019   Dieta

Alimentos que são vasodilatadores


Uma boa dieta equilibrada ajudará você a manter um estado perfeito de saúde. Se você tem problemas nas artérias, porque você tem má circulação no sangue, você deve saber que existem alimentos que são vasodilatadores naturais e, portanto, podem ser incorporados em sua dieta habitual. Tome nota destes alimentos para que seus problemas circulatórios desapareçam para sempre e sua...

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11:46, 20 Setembro 2019   Dieta

Como garantir que o abacate não engorda


O abacate é um alimento muito nutritivo que deve ser parte de qualquer dieta saudável. Entre outras coisas é rico em gorduras saudáveis ​​do tipo ômega 3, realmente benéficas para o organismo. O problema do abacate é que é um produto um pouco calórico, então você deve se limitar ao seu consumo. Receitas saudáveis ​​para que o abacate não engorda Primeiro de tudo,...

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2020 A revista da mulher