A revista da mulher

Perder peso parece uma tarefa complicada, mas não precisa ser. Existem maneiras de se livrar desses quilos extras sem muitas complicações e em pouco tempo. Seguindo essas dicas você pode se livrar de até cinco quilos em cerca de duas semanas, é a estratégia ideal para ser perfeita antes de um casamento ou evento especial, ou simplesmente se recuperar de um momento de excesso. Essas...

Um estudo recente sobre obesidade indica que bebidas açucaradas, especialmente refrigerantes consumidos entre as refeições, pode ser um fator-chave para a incidência desta doença nas primeiras fases da vida. Esses líquidos, ricos em açúcar e baixo teor de saciedade, os classificam como alimentos com alto índice glicêmico (IG), o que causa aumento dos níveis de glicose no sangue e...

Uma das tendências, em questões alimentares, que está começando dos Estados Unidos para o resto do mundo é o consumo do que é conhecido como leite cru ou leite cru. Este leite é proveniente de cabras, ovelhas ou vacas e não foi submetido a um processo de pasteurização, isto é, é comercializado diretamente do produtor ao consumidor final, recém-ordenhado. Pasteurização: uma forma...

Ao iniciar uma dieta é muito importante fornecer uma série de nutrientes para o corpo, para que ele possa executar perfeitamente dia após dia. Um dos nutrientes que não podem faltar sob qualquer conceito são os ácidos graxos, pois proporcionam inúmeros benefícios para a saúde. Não perca nenhum detalhe dos ácidos graxos que não podem faltar em sua dieta diária e incorpore-os...

Como em casa, em nenhum lugar. Esta máxima faz mais sentido do que nunca depois de conhecer os dados que foram destacados de um estudo recente, realizado pela Federação de Usuários Independentes do Consumidor (FUCI), para aprender sobre os hábitos alimentares dos consumidores durante o dia de trabalho. Este relatório, feito em um total de 17 cidades espanholas, estima que a despesa que os...

Quando perder um poucos quilos e adegazar, é melhor para fazer má naturalmente e totalmengte saudável. O vinagre de maçã é um produto com inúmeros benefícios para a saúde e é também um excelente remédio para a perda de peso de uma forma completamente natural. Se você estiver interessado, tome nota das seguintes dicas que ajudarão você a perder peso, incorporando o vinagre de...

Acredite ou não, a comida desempenha um papel muito importante no cuidado do corpo em geral e, mais especificamente, na pele e nos cabelos. Maus hábitos em sua vida diária, como álcool, tabaco ou uma dieta pobre e desequilibrada fará com que seu cabelo não esteja nas melhores condições e seriamente danificado. É por isso que uma dieta saudável com uma série de alimentos específicos...

Perder peso não é uma tarefa fácil, como muitas pessoas podem pensar e requer uma mudança de mentalidade quando se trata de comer e seguir uma série de hábitos. Uma nutrição saudável e balanceada é essencial e é exatamente isso que a dieta da manga propõe. A manga é uma fruta muito nutritiva, com poucas calorias e rica em fibras e água, tornando-a perfeita na perda de peso. A...

Um rosto muito gordo e redondo pode ser um problema muito sério para algumas mulheres, especialmente se elas tiverem um corpo perfeito e nenhum quilo a mais. Esse tipo de cara pode fazer uma mulher parecer muito mais velha e gorda do que ela realmente é. Se este é o seu caso e você está desesperado, tome nota dos seguintes alimentos que devem ser incluídos em sua dieta diária, uma vez...

Recuperar bons hábitos alimentares Na NUTRIÇÃO, é claro que a lei do esforço mínimo NÃO EXISTE. Se você está procurando resultados rápidos e milagrosos, a única coisa que você vai encontrar é um efeito rebote e um novo começo, e isso não é o que queremos! Seu corpo depois de tempos de abuso e falta de controle, como Natal ou feriados não precisa de um DETOX, você precisa...