A revista da mulher

Há apenas algumas semanas até a chegada do verão e todo mundo quer se livrar desses quilos extras para poder usar um corpo de dez na praia. Muitas pessoas vão Às chamadas dietas milagrosas para perder peso no menor tempo possível. As duas dietas mais na moda atualmente são a dieta dukan e acima de tudo a dieta de desintoxicação. Então eu vou te dizer quais são as diferenças entre um...

Vantagens e desvantagens de incluir banana em sua dieta Entre os muitos métodos disponíveis hoje para perder peso, a dieta de banana e leite é um dos esquemas mais populares, especialmente no Japão, por seus efeitos rápidos. Esta dieta original propõe basear a dieta principalmente nestas frutas e produtos lácteos para obter proteínas, e garante que em três dias eles podem perder até...

É muito normal e bastante usual, que a maioria das pessoas que estão de férias permitem algum tipo de excesso na hora de comer e negligenciam um pouco a dieta habitual, especialmente para ficarem todos os dias na praia ou na piscina. . É por isso que você deve ter cuidado ao alimentar e escolher uma série de alimentos saudáveis ​​que fornecem certos nutrientes para o corpo. Tome nota...

Beber água é essencial e necessário para o corpo, pois além de ajudar você a se hidratar adequadamente, limpa o corpo e elimina todas as toxinas que se acumulam no corpo. Além da água, há vários líquidos que são tão bons quanto a água e que você pode tomar como alternativa. Alternativas saudáveis ​​À água potável Água de côco. É uma boa alternativa quando se bebe...

Perder peso requer sacrifício e muita perseverança, pois não é nada fácil. Se você não está feliz com o seu corpo porque acha que tem alguns quilos a mais, não se preocupe e tome nota de cinco maneiras diferentes de perder peso e perder peso em pouco tempo. Se você prestar atenção a algumas dessas dicas, você pode dizer adeus aos quilos a mais que você odeia tanto e você será...

Agora que é verão e as praias estão cheias de pessoas com a intenção de assar ao sol e se gabar de seus corpos, a celulite se torna o pesadelo de todas as mulheres. Certamente você sofre e você não sabe o que fazer para eliminar os quilos extras que você tem. Há uma série de alimentos que, devido a uma série de propriedades ajudam a combater a temida e odiada celulite, você...

Dieta é inútil se você não mudar seus hábitos mais tarde e não comer de forma saudável. Essa fase na qual é essencial manter o peso ideal alcançado durante os meses de dieta é chamada de fase de manutenção. Só assim você pode voltar a ter um peso de acordo com seu físico e sem gordura. A fase de manutenção após a dieta Os bons hábitos adquiridos ao longo do plano de...

Certamente você sabe que existem dois tipos de colesterol, o ruim e o bom. O último é muito importante ter alto porque desta forma há um menor risco de problemas cardíacos. Uma boa dieta e um estilo de vida saudável são elementos necessários para que seu bom colesterol esteja dentro dos níveis normais do organismo. Se você tiver um bom colesterol baixo, anote os seguintes alimentos...

Um dos aspectos que chamam mais a atenção e, ao mesmo tempo, mais preocupantes com o acompanhamento de uma dieta de desintoxicação, tem a ver com a restrição excessiva de macronutrientes a que estamos expostos. Devemos lembrar, a esse respeito, que esse tipo de dieta depurativa tende a nos submeter a um planejamento baseado quase exclusivamente no consumo em massa de frutas e vegetais,...

As tendências orientais espalharam-se como moda nos países ocidentais e os hábitos alimentares não puderam ser menos. Embora todas as dietas de emagrecimento sejam fundamentalmente baseadas nos mesmos princípios, os autores sempre tentam derivar para detalhes psicológicos que possam atrair curiosos para seus trabalhos. Neste emaranhado de paixão por comida e trabalho por uma figura...