A revista da mulher

Ele se aproxima o verão e cada vez têm menos tempo para perder os quilos mais que o incomodam tanto. Com a seguinte dieta, você poderá perder 5 quilos em apenas uma semana. Durante este período, você não será capaz de comer qualquer alimento rico em açúcar e deixar de lado qualquer tipo de bebida que contenha álcool. Se você comer os seguintes alimentos e complementá-lo com a...

Há uma série de alimentos que você deve evitar comer, porque eles são altamente prejudiciais para a saúde do seu corpo. Entre os mais perigosos estão aqueles com alto teor de gordura saturada e gordura trans. A ingestão desses alimentos eleva os níveis de colesterol no sangue e o risco de desenvolver doenças cardíacas. Muitos dos alimentos que vêm de animais como carne e produtos...

Há muitas mulheres que estão desesperadas para ver que, apesar de seguir dietas diferentes, não são capazes de retornar ao seu peso ideal. Perder peso não é algo simples e requer perseverança e tenacidade para alcançá-lo. Se você se sentir desanimado, não se preocupe, pois com as dicas a seguir, você poderá dizer adeus Àqueles quilos de maneira mais do que simples e sem...

Sempre que possível, é importante comer de forma saudável e, assim, evitar alguns quilos extras e ter um bom valor. Se você está pensando em desfrutar de um dia de piquenique na praia com seus amigos ou familiares, não perca nenhuma das seguintes idéias para que você possa comer de forma saudável e equilibrada. Idéias para comer de forma saudável em um piquenique na praia Se você...

Quando nos propomos a perder peso, há muitas sensações que vamos experimentar, mas nenhuma delas é divertida. Uma dieta soa como a antítese da felicidade, e mesmo se atingirmos nossos objetivos, elaterá que se basear em muito sofrimento e sacrifício, dias de fome e negar a nós mesmos pequenos planos, ou talvez não? Talvez perder peso não seja uma experiência tão traumática quanto...

A máxima Dr. Ravenna foi o criador da dieta que leva seu nome. Embora ele não o tenha criado com essa intenção, seu sucesso com algumas celebridades como Diego Maradona fez com que seu método para perder peso se tornasse popular rapidamente. Agora, a dieta de Ravena é uma das mais conhecidas no tratamento da obesidade, e também para aqueles que querem perder alguns quilos. O próprio...

Diabetes, como é bem conhecido, é uma doença crônica que não tem chance de cura, mas pode ser superada usando algumas ervas e plantas medicinais para diabetes. Existem muitas ervas cujo efeito, supostamente, é a diminuição dos níveis de glicose, mas não há dados suficientes sobre qualquer uma dessas ervas para recomendá-lo para uso em pessoas com diabetes. A Food and Drug...

Atualmente, o chamado runnnig está muito na moda e milhares de pessoas o praticam em todo o território espanhol. Se você vai executar um poucos minutos ou você está preparando mais seriamente para uma maratona, o poder do seu corpo torna-se primordial, porque eles não são iguais todos os alimentos e há alguns de você ingerir e outros que você deve evitar a todo custo. A má nutrição...

A acne é um dos maiores e mais comuns problemas dermatológicos. Cerca de 80% dos adolescentes sofrem desta doença e muitas vezes se estende até a idade adulta. A preocupação com o aparecimento da acne é geralmente estética e, para preveni-la, é necessário combinar diferentes soluções. Uma dieta equilibrada pode ajudar a reduzir esses surtos. Embora tenda a ser habitual acusar doces,...

Muitas pessoas que decidem para deixar uma determinada dieta que não conseguem satisfazer plenamente o apetite fome chegando a passar dia após dia. Se este for o seu caso e quer a mostrar uma boa figura, não perca e tomar nota de cinco alimentos que permitem que você para saciar completamente. 5 alimentos para satisfazer a fome Proteínas magras As proteínas são o melhor nutriente que...