A revista da mulher

Perder uma série de quilos e recuperar a figura ideal não é uma tarefa fácil e exige muito sacrifício e perseverança. O problema são as chamadas dietas milagrosas e o perigoso efeito rebote que muitas vezes ocorre em muitas pessoas. É por isso que você deve evitar este tipo de dieta e optar por um tipo de alimento saudável e equilibrado que irá ajudá-lo a eliminar os quilos extras e...

Uma das tendências, em questões alimentares, que está começando dos Estados Unidos para o resto do mundo é o consumo do que é conhecido como leite cru ou leite cru. Este leite é proveniente de cabras, ovelhas ou vacas e não foi submetido a um processo de pasteurização, isto é, é comercializado diretamente do produtor ao consumidor final, recém-ordenhado. Pasteurização: uma forma...

Ao iniciar uma dieta é muito importante fornecer uma série de nutrientes para o corpo, para que ele possa executar perfeitamente dia após dia. Um dos nutrientes que não podem faltar sob qualquer conceito são os ácidos graxos, pois proporcionam inúmeros benefícios para a saúde. Não perca nenhum detalhe dos ácidos graxos que não podem faltar em sua dieta diária e incorpore-os...

Como em casa, em nenhum lugar. Esta máxima faz mais sentido do que nunca depois de conhecer os dados que foram destacados de um estudo recente, realizado pela Federação de Usuários Independentes do Consumidor (FUCI), para aprender sobre os hábitos alimentares dos consumidores durante o dia de trabalho. Este relatório, feito em um total de 17 cidades espanholas, estima que a despesa que os...

As dietas de desintoxicação são tão exigentes na restrição de alimentos que elas exigem que, uma vez terminadas, seja pertinente monitorar o tipo de alimento que vamos enfrentar a fim de evitar o temido efeito rebote. Portanto, muitos nutrientes que, como regra, são proibidos neste tipo de rotinas de caráter depurativo, podem ser reincorporados em nossas vidas progressivamente. Este é...

Descubra como perder peso aos 50 com estas dicas Você está em seus 50 anos, você está esplêndido e, ao mesmo tempo, satisfeito consigo mesmo pelas metas que alcançou em sua vida. No entanto, você quer continuar olhando tipo e você está com medo de que os hormônios e uma mudança de metabolismo possível jogar truques em você e fazer você ganhar algum peso. Silencioso, tendo uma...

Quando perder um poucos quilos e adegazar, é melhor para fazer má naturalmente e totalmengte saudável. O vinagre de maçã é um produto com inúmeros benefícios para a saúde e é também um excelente remédio para a perda de peso de uma forma completamente natural. Se você estiver interessado, tome nota das seguintes dicas que ajudarão você a perder peso, incorporando o vinagre de...

O exercício é essencial quando ele trata de redução de peso juntamente com uma Buna comida nutritiva e equilibrada. Hoje em dia não há desculpas quando se faz alguma atividade física, pois você pode fazê-lo mesmo em casa sem sair na rua. Se você quer perder algum peso, não perca nenhum detalhe dos seguintes exercícios fáceis e simples que você pode fazer sem qualquer tipo de...

Existem inúmeras opções que, hoje, são oferecidas para tornar nossas vidas compatíveis com dietas de desintoxicação. Um dos mais recorrentes tem como personagens principais sucos e vegetais. Embora existam dúvidas médicas razoáveis, alguns de seus defensores pregam que esses shakes não só ajudam a purificar o corpo e o deixam livre de toxinas, mas também fornecem qualidades...

Acredite ou não, a comida desempenha um papel muito importante no cuidado do corpo em geral e, mais especificamente, na pele e nos cabelos. Maus hábitos em sua vida diária, como álcool, tabaco ou uma dieta pobre e desequilibrada fará com que seu cabelo não esteja nas melhores condições e seriamente danificado. É por isso que uma dieta saudável com uma série de alimentos específicos...