A revista da mulher

Dietas de desintoxicação são algumas das tendências – em termos de nutrição – mais necessárias ao realizar o planejamento alimentar com o objetivo de alcançar uma perda de peso efetiva. Essa popularidade faz com que muitos dos interessados ​​nessas rotinas se perguntem que condições devem cumprir para realizá-las. É o caso da prática do esporte, uma questão muito...

Os smoothies de desintoxicação são aqueles preparados em um conjunto de utensílio de cozinha que pode ser um misturador tradicional, um navio americano ou um aparelho mais complexo é usado como o Thermomix – com o objetivo de esmagar as duas frutas e legumes que adicionar para a sua preparação com o objetivo de obter, em suma, uma espécie de combinação espessa de...

Como a dieta de Dukan, a dieta de Siken está ganhando cada vez mais adeptos entre aquelas mulheres que querem perder peso. Ambos são baseados em uma dieta baixa em calorias, hidratos e gorduras que é baseada em proteínas. Nós explicamos como seguir passo a passo esta dieta para perder peso rapidamente. As duas palavras que definem a dieta de Siken são hipocalóricas e hipertroteicas, duas...

Perder alguns quilos é sempre complicado e requer muito esforço da parte da pessoa envolvida. É importante mudar seu estilo de vida e seguir uma série de hábitos que o ajudam a alcançar seu objetivo. Se você está determinado a recuperar seu peso ideal, não perca detalhes dos 10 hábitos a seguir que ajudarão você a perder os quilos extras e mostrar um novo valor. 10 hábitos...

Se há uma dieta que muitas pessoas estão seguindo, especialmente agora que os meses de verão estão se aproximando, é a dieta de desintoxicação. Como você provavelmente sabe, esta dieta visa eliminar toxinas do corpo para purificá-lo e, assim, eliminar os quilos extras. Como qualquer tipo de dieta chamada milagre, tem seus detratores e seus defensores. Se você está pensando em...

Razões para incluir leguminosas na sua dieta Legumes são ideais para consumir durante todo o ano, só temos de tomar nota de novas receitas e colocar um pouco de amor e criatividade para nossos pratos. E o mais importante, tente para você [email protected]! Legumes, embora tenham sido esquecidos no verão, entraram forte em cozinhas de ponta e são tendência hoje em dia sem carne principal...

Os remédios para perder peso são muito variados, assim como seus resultados. Muitos são baseados na realidade e nos resultados obtidos, enquanto outros são apenas enganos destinados a atrair o público. Dentro desta ampla gama de possibilidades, a água de aveia, que é postulada como um dos melhores aliados para perder peso, é realmente eficaz? A farinha de aveia é um dos alimentos mais...

Férias de verão são sinônimo de tranquilidade, descanso e prazer. Muitas mulheres decidem deixar sua dieta estacionada rica e equilibrada e optam por comer um pouco mais do que o necessário e dão um ao outro caprichito quando sentem vontade. No entanto, não se esqueça que apesar de estar de férias e curtir a praia, é aconselhável continuar com uma dieta balanceada com a qual...

Se você quer celebrar um dia saudável de amantes, não coma isso O jantar dos namorados é um momento muito especial para as pessoas que estão apaixonadas e têm um parceiro. Não há nada mais romântico do que poder desfrutar de um maravilhoso jantar com a pessoa que você ama. Se você quiser continuar conservando sua esplêndida figura, não perca nenhum detalhe dos alimentos para evitar...

Mike Dolce, guru da nutrição esportiva, cita uma das dietas mais populares hoje em dia. É uma dieta esportes que este especialista tem vindo a seguir há décadas e tem sido a base de muitos atletas wrestling e artes marciais, mas não está limitada a atletas. As palavras de Mike Dolce sobre sua dieta resumem o objetivo que ele está tentando alcançar: "Minha intenção é prolongar a...