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17:20, 02 Agosto 2018

O que é dieta de desintoxicação: riscos e benefícios das dietas de desintoxicação


Tudo o que você precisa saber sobre dietas de desintoxicação

A palavra de desintoxicação, tão em voga hoje em dia, não é nada mais do que uma sigla que se refere diretamente para a desintoxicação prazo. Como bem sabemos marketing funciona de forma mais eficaz se a terminologia utilizada é anglo – saxónica. conceitos linguísticos lado, essas rotinas alimentares justificar a sua existência como um neutralizador de resíduos tóxicos gradualmente acumular no nosso corpo por um processo de conversão química que transforma – las em componentes inofensivos que irá ser eliminado do corpo através dos meios usuais: fezes ou urina.

O que é uma dieta de desintoxicação?

Estas dietas supor que o próprio corpo humano não tem depuração mecanismos de toxinas e, portanto, esses tratamentos precisa para aumentar a desintoxicação devido a alguns maus hábitos alimentares perpetuaram no tempo. Tais rotinas alimentares são geralmente previstas para programas de eliminar essas toxinas partes específicas do corpo, como do cólon, do fígado ou do sistema digestivo. Os alimentos que são muitas vezes incluídos nestas dietas são aqueles que têm um elevado teor de fibra de reforço também um elevado consumo de água. Desta forma, seria fundamentalmente com legumes frescos verdes, nozes, alguns tipos de legumes e todos os tipos de frutas.

Benefícios de uma dieta de desintoxicação

Estas dietas de desintoxicação, muitas vezes têm uma duração muito curta e são recomendados não apenas como opções de limpeza de nosso corpo, mas também como entradas para desbaste processos ou rotinas de alimentos mais equilibrada. No entanto, o fim da abordagem é uma desvantagem difícil de justificar quando nós submeter o corpo a condições que vai ser deficiente em muitos nutrientes que são absolutamente necessários para o seu desenvolvimento e conservação.

Os benefícios que vendem defensores de dietas de desintoxicação aludir a um melhor processo de digestão, pele limpa e suave, aumento da energia e uma melhoria fundamental do sistema imunológico. Os críticos, por outro lado, estão relutantes em um remédio temporário que pode ser facilmente revertido para um potencial efeito rebote gerado a partir da retirada de determinados produtos vitais em nossa dieta pode ser tão carboidratos ou carne e peixe.

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