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7:30, 19 Janeiro 2020

Não se engane: 5 dietas milagrosas que não funcionam


Hoje em dia tudo vale quando perdemos alguns quilos e conseguimos mostrar um corpo perfeito. As dietas milagrosas famosas são a ordem do dia e são um remédio amplamente utilizado para aquelas pessoas que querem perder peso rapidamente sem se preocupar com as conseqüências fatais a longo prazo. Tome nota de 5 dietas milagrosas que não funcionam e que são realmente prejudiciais ao seu corpo e À sua própria saúde.

5 dietas milagrosas que não vão ajudar você a perder peso

– Dieta "a queimadura". É um milagre da dieta ao qual você deve se afastar, já que seu efeito rebote é maior. Ele promete a perda de 5 quilos em apenas 10 dias. Para isso, ele propõe tomar alimentos como sopas, smoothies e frutas. Em poucos dias, você começará a perder peso, mas À custa de massa muscular e muita água, o que é realmente perigoso para o corpo.

– Dieta de Jacqueline Whitehart. Esta dieta milagrosa garante que você pode perder até 5 quilos por mês, para obtê-lo você deve tomar dois dias por semana, líquidos que lhe dão até 500 quilocalorias. O resto dos dias você pode comer o que quiser. É uma dieta muito indesejável porque produz sérios problemas digestivos e fornece energia ao corpo.

– Dieta Dukan. É uma das dietas mais populares e muitas pessoas a seguem. Segundo alguns especialistas, é uma dieta muito perigosa que pode reduzir a expectativa de vida em até 20%. Ao excluir nutrientes básicos para o corpo, causa problemas de saúde, como a insônia.

– Dieta OMG Esta dieta garante a capacidade de eliminar 9 quilos em apenas 6 semanas. Esta dieta propõe exercício físico sem café da manhã, beber café sem açúcar e leite e chuveiros frios por 15 minutos. Com este plano você não come carboidratos ou açúcar.

– Dieta Scardale. Este tipo de dieta milagrosa propõe consumir proteínas e evitar açúcares e gorduras. Embora seja possível perder muito peso em um espaço de tempo muito curto, ele causa sérios problemas de saúde, como desidratação ou o aparecimento de ácido úrico.


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