Segunda-feira, 14 Outubro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Segunda-feira, 14 Outubro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
2:44, 17 Outubro 2018

Melancia e outros alimentos contra a retenção de líquidos


Se você perceber que suas pernas são muito inchada e custa muito movimento é susceptível de ter retenção de líquidos no mesmo. As causas deste problema de saúde pode ser causada por excesso de calor a alterações hormonais. A melancia é um excelente alimento para tratar a retenção de líquidos, juntamente com outros alimentos com propriedades diuréticas que ajudam a acabar com este problema de saúde.

Melancia e outros alimentos para tratar a retenção de líquidos

A melancia é um dos melhores diuréticos naturais que existem devido À grande quantidade de água que contém. Mais de 90% é água e é uma fruta calórica muito baixa porque contém apenas 20 calorias por 100 gramas. É um alimento rico em vitaminas como C ou B, por isso seu consumo ajuda a prevenir o câncer. Para aproveitar todos os seus benefícios, é aconselhável tomá-lo com o estômago vazio e sem misturá-lo com outros alimentos. Seu consumo diário irá ajudá-lo a combater eficazmente o problema de retenção de líquidos e retornar À boa saúde.

Outro dos alimentos que o ajudarão a terminar com a retenção de líquidos é a toranja. O consumo desta fruta ajuda-o a purificar o corpo, a perder peso e a eliminar todas as toxinas que se acumulam no corpo após cada refeição. Você pode tomá-lo naturalmente ou em suco todas as manhãs e em pouco tempo a retenção desaparecerá.

A cebola é outro alimento que, graças Às suas propriedades, ajuda a eliminar os líquidos que se acumulam no interior do corpo. A melhor maneira de consumi-lo é crua em saladas ou em outros tipos de pratos. Sendo uma comida com muitas propriedades saudáveis, não pode faltar-lhe a sua dieta do dia-a-dia.


2019 A revista da mulher