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18:27, 04 Setembro 2018

Lave as mãos com água quente, hábito perigoso para a saúde


 Outros maus hábitos que estão prejudicando o seu corpo 

 Lavar as mãos Com água quente, usar um saco plástico várias vezes ou colocar o celular no bolso são gestos inocentes que fazemos todos os dias, mas se você não tomar as medidas adequadas, pode se tornar Um  Hábito  Perigoso para a saúde . anti-higiênicoVocê sabia, por exemplo, que uma pia molhada é mais perigosa do que um assento de toalete ou que secadores de mãos a ar são propagadores de centenas de bactérias?

Alguns estudos dizem que a temperatura da água não influencia na eliminação de germes, mas é verdade que Lavar as mãos Com água quente pode causar irritação e dermatite. O tempo de lavagem também é importante. Se você realmente quiser limpar suas mãos, cinco segundos não são suficientes, deixe-os debaixo d'água e esfregue-os, pelo menos, por 30 segundos. Você vai ter certeza que você matou todos os tipos de bactérias.

Os 6 hábitos mais perigosos para sua saúde

1 Salve o celular no seu bolso

O bolso das suas calças é o lugar perfeito para guardar o seu Celular , certo? é muito confortável, porque você tem em mãos, no caso de você obter algum Whatsapp Ou se você está esperando por uma chamada importante, mas não é totalmente higiênico, uma vez que é um poderoso transmissor de germes. Uma informação: um telefone é 10 vezes mais sujo do que um assento de toalete. A partir de agora, guarde-o em um estojo e coloque um pano úmido diariamente para limpá-lo de possíveis bactérias.

2 Cortar legumes e carne no mesmo tabuleiro

Quantas tábuas de corte você tem na cozinha? Provavelmente e, como o resto dos mortais, um, mas talvez depois de ler o que temos para lhe dizer, pense em adquirir um pouco mais. é muito Perigoso para a sua saúde Cortar a carne na mesma mesa que você prepara os ingredientes para a sua salada. A razão? Se você fizer a carne primeiro, a mesa pode ser impregnada com salmonela e campylobacter, duas das substâncias mais comuns de intoxicação alimentar.

3 descongele os alimentos À temperatura ambiente

Muitas vezes, com pressa, tiramos algo do freezer e, em vez de colocá-lo na geladeira para que ele seja descongelado pouco a pouco, deixamos na mesa da cozinha. Você conhece as conseqüências desse ato? Se houver bactérias ou germes por perto, pode impregnar a comida e contaminá-la.

4 maquiagem de trem

Antes de entrar na sala de fitness do seu ginásio ou entrar em uma aula de spinning, não se preocupe! Não o deixe para o momento posterior do banho. Sua pele, quando você se exercita, precisa respirar e ter poros abertos. Se você usa maquiagem, você não será capaz de fazê-lo e, consequentemente, problemas podem aparecer em seu rosto.

5 Use uma sacola para comida mais de uma vez

Você vai ao supermercado com sua sacola plástica que usou no dia anterior para colocar os bifes que comprou no açougue. Erro! Um saco usado mais de uma vez contém muitos germes que podem danificar, especialmente alimentos como Frutas e legumes. A solução, uma bolsa para cada uso, ou lave-a sempre que a usar.

6 Com que frequência lavar luvas e lenços

Luvas, lenços, chapéus… No inverno há muitos acessórios que deveríamos, segundo especialistas, lavar a cada uma ou duas semanas, porque são peças de roupa que transmitem muito vírus e estão em contato contínuo com partes do nosso corpo. tão sensível quanto o nariz, olhos ou boca.


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