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16:17, 23 Setembro 2018

Higiene íntima: durante a menstruação, mudando a cada quatro horas é muito recomendado


Quando estamos com a regra, não podemos atrasar o momento de trocar o tampão ou comprimir por muito tempo. De fato, ambos os componentes da menstruação não devem estar em contato com a nossa vagina por mais de quatro ou seis horas. Se você usar o copo menstrual, deve esvaziá-lo a cada dez ou doze horas aproximadamente.

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