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14:38, 03 Janeiro 2019

Dietas de desintoxicação: que tipos de mulheres não devem fazê-las


Existem diferentes tipos de dietas de desintoxicação com base em vários aspectos, como jejum intermitente ou a ingestão exclusiva de sucos ou smoothies que não incorporam nada além de frutas e legumes em suas receitas.

O suposto objetivo dessas rotinas alimentares está em um processo de limpeza do corpo que consiste em eliminar o consumo de certos produtos que introduzem toxinas no organismo, como álcool, salsichas, cafeína, tabaco, doces ou as carnes gordas. No entanto, essas restrições que a dieta de desintoxicação impõe não podem ser realizadas em todo o mundo.

Mulheres que não conseguem realizar a dieta de desintoxicação

Primeiro de tudo, devemos ter em mente que qualquer mulher que tem pretensão de realizar um alimento rotina de limpeza tenha previamente consultar um especialista em nutrição que pode definir uma forma objectiva e profissional para atingir fins. Com mais razão, se é possível fazer esta consulta, se estamos em uma situação especial em que certos tipos de alimentos podem nos enfraquecer. Abaixo descrevemos alguns desses casos.

1 Adolescentes : É uma faixa etária que ainda está em fase de crescimento e, portanto, necessita de uma grande quantidade de nutrientes para enfrentar esse estágio. Muitas dessas mulheres jovens também praticam esportes ou atividades físicas, portanto as restrições associadas Às dietas de desintoxicação podem prejudicar esse desenvolvimento.

2 Grávida : Mulheres grávidas podem comprometer a gravidez se restringirem a ingestão dos principais macronutrientes aos níveis exigidos pela rotina alimentar depurativa. Tanto o feto quanto a própria mulher precisarão, em vez disso, de uma dieta equilibrada e saudável.

3 Pacientes : Mulheres diabéticas ou portadoras de algum tipo de patologia cardíaca, doença crônica ou desequilíbrio nutricional devem evitar dietas de desintoxicação, pois não fornecem todos os nutrientes necessários para garantir uma recuperação efetiva ou, quando apropriado, uma qualidade de vida suficiente.


2019 A revista da mulher