Domingo, 15 Dezembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
Categoria: Dieta

1:57, 25 Julho 2019

Cinco chaves na alimentação de crianças no verão


Depois do longo ano letivo, chegam os merecidos feriados para os mais pequenos. A rotina dá lugar ao descanso e relaxamento, também no aspecto nutricional. A tranquilidade e o conforto oferecidos aos pais pelos serviços de refeitório escolar podem se tornar uma dor de cabeça para aqueles que, durante os meses de verão, devem assumir a responsabilidade de manter os hábitos alimentares...

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10:36, 24 Julho 2019

Você quer perder peso? Coma abacaxi e perca peso


O abacaxi é um fruto com um número de propriedades ideais para a perda de peso e eliminar quilos. É muito baixo em calorias e é um excelente diurético que ajuda a limpar o corpo de inúmeras toxinas e impurezas. Se você acha que tem alguns quilos, tome nota e não perca detalhes de uma série de receitas fáceis e simples com abacaxi que ajudarão você a eliminar os quilos extras e...

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2:44, 24 Julho 2019

10 alimentos que multiplicam sua energia


Alimentos que multiplicam sua energia. Gtres Uma boa dieta é essencial para que o corpo receba os nutrientes necessários e possa realizar sem problemas dia após dia. Em muitas ocasiões, uma dieta pobre e desequilibrada é a razão pela qual você se sente mal e com pouca força. Não perca os 10 alimentos que não podem faltar em sua dieta, pois eles ajudam a multiplicar sua energia. 10...

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18:38, 23 Julho 2019

Dieta contra a dor de cabeça: alimentos que promovem enxaquecas


Uma das doenças mais agudas, persistentes e irritantes que podemos sofrer é a enxaqueca. Dor de cabeça muito forte que pode nos incapacitar para realizar qualquer tarefa. Como qualquer um que sofra saberá, não existe uma maneira completamente eficaz de combatê-lo ou curá-lo, mesmo com a ajuda da medicação específica que foi criada até o momento. Existem várias causas que podem levar...

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4:00, 23 Julho 2019

Dieta pós-natal para perder peso e desintoxicar após excessos


É hora de repensar bons hábitos alimentares O Natal é sinônimo de festas, bebidas, maçapão, polvorones, nougat e outros excessos. Por alguns dias, ou semanas, esquecemos as dietas e tudo relacionado a uma dieta equilibrada, mas agora chegou a famosa ladeira de janeiro e para elevá-la devemos começar a considerar bons hábitos. Se um dos propósitos do seu Ano Novo é levar uma vida...

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23:11, 22 Julho 2019

10 lanches saudáveis ​​para lanche entre as refeições e não engordar


Todos os nutricionistas recomendam fazer cerca de cinco ou seis refeições por dia para manter o metabolismo ativo e eliminar a gordura acumulada. Para fazer um lanche entre as refeições, você pode ir a uma série de lanches totalmente saudáveis ​​que evitarão que você tome peso e o ajudará a satisfazer sua fome. Tome nota dos próximos 10 lanches que você pode lanche sem problemas...

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19:30, 22 Julho 2019

Que exercícios e dieta é melhor perder um par de quilos


Embora À primeira vista possa parecer bastante complicado, com alguma perseverança e você pode perder peso e voltar a exibir um valor de dez. Se você realizar uma série de exercícios físicos específicos e seguir um tipo de dieta saudável e sem gordura, poderá perder alguns quilos em pouco tempo e retornar ao seu peso ideal. Como perder alguns quilos com os seguintes exercícios e a...

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9:20, 22 Julho 2019

Dieta de proteína para perder peso passo a passo


As proteínas são um dos principais alimentos de qualquer dieta, seja para perder peso ou para ganhar peso, porque combinados com outros grupos de alimentos podem nos ajudar a alcançar qualquer um desses objetivos. Se seu objetivo é perder peso, você deve seguir uma dieta de proteína dissociada, uma das mais comuns e eficazes. O objetivo de uma dieta dissociada é separar diferentes grupos...

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8:30, 22 Julho 2019

Lote de cozinhar ou como economizar tempo na cozinha


Dicas para manter suas refeições Lote cozinhar é uma palavra em inglês que significa cozinhar em lotes, o que foi feito toda a sua vida, aproveitar o fim de semana para preparar alimentos preparados para a semana seguinte. "Para passar o fim de semana cozinhando… o que eu estava perdendo!". Mas a filosofia da Batch Cooking é o oposto, não é uma questão de monopolizar no...

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12:03, 21 Julho 2019

Como perder peso com uma dieta de desintoxicação


Com a chegada do verão e boas temperaturas, a perda de peso se torna uma das nossas prioridades. É um tempo, além disso, muito dado À proliferação de inúmeras rotinas alimentares que prometem uma efetiva perda de peso em um curto espaço de tempo. Este é o caso das dietas de desintoxicação e sua proposta em um duplo declive: desbaste e limpeza de toxinas acumuladas nos órgãos que...

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2019 A revista da mulher