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Trends
Categoria: Dieta

11:27, 08 Abril 2018

Pare de contar histórias, coma maçãs!


Os ingleses têm um ditado que diz: "Uma maçã por dia, mantenha um médico longe", que em espanhol é algo como "Uma maçã por dia mantém você longe do médico". Elisa Escorihuela Navarro, conselheira nutricional de Kanzi, Bacharel em Farmácia, Diploma em Nutrição e Diretor do Conselho Nutricional de Nutt, observa que "incluir a maçã na dieta é sempre...

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19:32, 07 Abril 2018

Os benefícios de comer em uma tigela em vez de um prato


Nos últimos anos, está se tornando muito na moda comer em uma tigela em vez do tradicional prato de uma vida. Há muitas pessoas que hoje decidem comer em uma tigela, assim como muitas celebridades fazem para comer pratos saudáveis, como saladas ou cremes frios. Tome nota de alguns benefícios de comer em uma tigela e optar por uma refeição totalmente saudável. Benefícios fornecidos por...

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0:39, 07 Abril 2018

Estes 6 sinais mostram que você está comendo muito açúcar


Tudo o que amamos tem mais açúcar do que você imagina Você sabia que uma garrafa de 500 ml de Coca-Cola contém o equivalente a 13,25 torrões de açúcar? Mas não apenas bebidas carbonatadas contêm níveis de açúcar acima dos recomendados; também doces, fast food… ou até mesmo um simples iogurte. Tudo o que amamos tem muito mais açúcar do que podemos imaginar, é por isso que...

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20:39, 06 Abril 2018

Abacate de manhã À noite: receitas do café da manhã ao jantar


O abacate é um excelente alimento que você deve incorporar em sua dieta diária O abacate é um dos alimentos que não pode faltar na sua alimentação diária graças aos inúmeros benefícios que traz ao corpo. Não perca nenhum detalhe das 3 receitas seguintes feitas com abacate que o ajudarão a conservar a sua figura e que você pode tomar no café da manhã, almoço e jantar. 3 receitas...

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6:44, 06 Abril 2018

Receitas vegetarianas para fazer no escritório


Comer de forma saudável está se tornando mais na moda e há muitas pessoas que decidem seguir um tipo de dieta vegetariana ou vegana. Se você costuma comer fora de casa devido ao horário de trabalho e se tornou vegetariano, não perca as melhores receitas vegetarianas para comer no escritório. Receitas vegetarianas para comer no trabalho Sopa de couve-flor Tome um olhar para os...

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23:12, 05 Abril 2018

Dietas de desintoxicação para crianças: benefícios ou perigos?


O excesso de peso em crianças é uma questão muito sensível que deve ser abordada com alguma urgência, pois pode ter consequências negativas para a saúde, porque, por sua vez, são susceptíveis de gerar graves desequilíbrios organicamente. Muitas mães pensam que as dietas de desintoxicação podem ajudar a reduzir o peso de seus filhos sem eliminar os nutrientes essenciais que seu...

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20:51, 05 Abril 2018

Os métodos de cozimento mais saudáveis ​​e leves


Marinando, cozinhando, grelhando, você sabe o que os torna diferentes? Cozinhar comida consiste em modificá-los para torná-los comestíveis, concentrando os sabores, criando misturas apetitosas e suavizando-os para digeri-los mais facilmente. É todo trabalho criativo que requer conhecimento, esforço e prática. Os nutricionistas do aplicativo Manzanaroja, sua dieta personalizada, explicam...

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7:09, 05 Abril 2018

Como fazer shakes de desintoxicação ricos e emagrecimento


Eles purificam o organismo e ajudam a perder os quilos extras Os shakes de desintoxicação tornaram-se muito na moda nos últimos anos, porque eles são bastante eficazes em depurar o corpo e eliminar os quilos de mais que se incomodam tanto. Se você quer ter uma figura realmente espetacular novamente, não perca os melhores shakes de desintoxicação que você pode fazer de uma maneira...

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22:19, 04 Abril 2018

Os exercícios mais eficazes para perder peso na bunda


Se há um aspecto físico que geralmente preocupa a maioria das mulheres, é o burro. Ter nádegas firmes e bem formadas não é fácil, especialmente com um estilo de vida que tende ao estilo de vida sedentário, mas é possível alcançá-lo. Uma dieta adequada e, acima de tudo, exercícios específicos que nos ajudam a trabalhar nesta área, são as chaves para alcançar a perda de peso e...

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21:23, 04 Abril 2018

Cinco menus de saladas fáceis para perder peso


Uma boa dieta é fundamental quando se trata de perder peso e eliminar os quilos extras. Uma boa opção para isso é incluir uma série de saladas em sua dieta diária para ajudá-lo a atingir o objetivo desejado de recuperar sua figura. As saladas são pratos ideais para queimar as calorias mais, enquanto desfruta um delicioso prato. Tome nota das seguintes 5 saladas muito simples para...

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2019 A revista da mulher