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19:31, 23 Janeiro 2020

A dieta de vinagre de maçã


Uma das razões para a popularidade de um produto como o vinagre de maçã é a sua função como um suplemento natural para dietas de emagrecimento. Devido À sua composição, esse alimento permite que o corpo queime gordura e possibilite a perda de peso mais rapidamente do que o habitual.

O vinagre de maçã ajuda o corpo através da otimização do metabolismo, graças Às suas propriedades de limpeza, desintoxicante e desinflamatória. Sua composição, rica em minerais como cálcio, ferro, potássio, sódio, ácido málico ou pectina, ajuda a produzir saciedade e reduzir o apetite. Deste modo, para que o corpo obtenha energia, deve queimar a gordura que reside no tecido adiposo.

Como funciona a dieta de vinagre de maçã

Tendo em conta estes benefícios de um produto absolutamente natural, foi desenvolvida uma dieta de emagrecimento que tem o vinagre de maçã como o pilar central do seu funcionamento. Este regime é baseado, fundamentalmente, na tomada de uma pequena colherada deste vinagre diluído em meio copo de água, antes de cada refeição. Esse passo é importante, pois esse alimento contém ácido que pode danificar, a longo prazo, o esmalte dos dentes.

É possível misturar o vinagre de maçã com um pouco de adoçante, com mel ou suco de frutas pela manhã para melhorar o café da manhã com uma bebida refrescante e energética que é benéfica para o nosso sistema imunológico.

Para quem não tolera ou acha desagradável o sabor do vinagre, existe uma opção alternativa que consiste em algumas pílulas, que podem ser compradas em fitoterapeutas e em alguns supermercados, o vinagre de maçã que pode ser tomado regularmente.

É importante ter em mente que este método será eficaz desde que o combinemos com uma dieta adequada de perda de peso, onde o equilíbrio é fundamental não apenas para perder peso, mas também para nos manter saudáveis. É aconselhável, nesses casos, fugir das dietas milagrosas que, uma vez concluídas, podem causar o temido efeito rebote.

Outros benefícios do vinagre de maçã

Uma das primeiras propriedades, diretamente relacionadas com o falado, reside na capacidade deste produto para melhorar a digestão e ajudar o corpo a se livrar de toxinas. Também é eficaz em doenças relacionadas À constipação graças À sua capacidade depurativa.

Também pode ser benéfico para a nossa pele, ajudando a esclarecer irritações, como dermatite ou acne.


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