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0:49, 01 Maio 2019

5 tipos de dieta que não combinam com você



As dietas do famoso. Instagram

Ao iniciar uma dieta específica, você tem que ter muito cuidado e escolher aquele que lhe permite eliminar esses quilos de uma forma saudável e eficaz. Se você planeja iniciar uma dieta, anote as seguintes 5 dietas que deve evitar, pois são prejudiciais À saúde e ao corpo.

5 tipos de dieta que são prejudiciais

1 desintoxicação de dieta. Este tipo de dieta é bastante popular, pois permite purificar o organismo em poucos dias. O perigo desta dieta é que ela não pode ser prolongada ao longo do tempo, uma vez que é baseada apenas na ingestão de líquidos, por isso é totalmente desequilibrada para o corpo.

2 Monodieta. Como o próprio nome sugere, o monodiet consiste no consumo de um único alimento em uma das refeições do dia ou durante um dia do dia. Trata-se de uma dieta que contribui poucos nutrientes ao organismo pelo que pode causar problemas futuros de saúde.

3 dieta de Atkins. É uma das dietas mais populares, pois promete perder muitos quilos em um curto espaço de tempo. O problema com essa dieta é que ela é baseada no consumo de proteínas, negligenciando a ingestão de carboidratos, o que a longo prazo pode causar problemas de saúde.

4 Dieta de alcohorexia. É uma das dietas mais perigosas que existe, pois substitui a ingestão de alimentos por um consumo moderado de álcool. Embora as calorias não sejam ingeridas dessa forma e, portanto, percam peso, a dieta causa problemas de distúrbios alimentares, além de um perigoso vício em álcool.

5 Dieta de comida para bebé. Como você pode deduzir de uma maneira lógica, esta dieta é baseada na ingestão de frascos de bebê para eliminar os quilos de mais de forma rápida e eficaz. É uma dieta milagrosa que causa um perigoso efeito rebote no corpo.


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