Quinta-feira, 27 Junho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
14:06, 12 Junho 2019   Dieta

Perder peso comendo chocolate


O mundo das dietas para perda de peso é tão amplo que admite variedades para todos os gostos. No entanto, quando tentamos eliminar os quilos extras, vemos como todas as dietas têm algo em comum, que é a proibição de comer doces e, especialmente, chocolate. Há muitas mulheres que não querem desistir desse prazer de comer chocolate e fracassam em suas tentativas de fazer dieta porque não...

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11:55, 12 Junho 2019   Dieta

Como a fibra pode ajudar você a perder peso e reduzir a constipação


Lista de alimentos ricos em fibra As fibras alimentares são uma fonte inesgotável de saúde: favorecem a digestão e o funcionamento correto do intestino, além de contribuir para regular a presença de açúcares e colesterol no sangue. Como os nutricionistas da dieta de Manzanaroja explicam, a fibra não engorda porque não contém calorias. Seu consumo é muito importante para a...

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8:34, 12 Junho 2019   Dieta

O que comer se tivermos pressão alta


Hipertensão ou hipertensão arterial é um problema muito comum entre muitas pessoas e nutrição desempenha um papel fundamental, pois você deve evitar certos alimentos com excesso de gordura e sódio e se concentrar em uma dieta saudável. Alimentos especiais para pessoas com pressão alta – vegetais de folhas verdes Este tipo de vegetais é muito rico em potássio, o que ajuda a...

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23:39, 11 Junho 2019   Dieta

A dieta dissociada


O primeiro capítulo de nossa revisão das dietas mais frequentemente utilizados por celebridades nos presenteou com a dieta Zone, um novo método desenvolvido por Barry Sears bioquímico determinando a proporção de carboidratos, proteínas e gorduras que tomamos em cada refeição para atingir equilíbrio hormonal em nosso corpo. Nesta segunda parte, falaremos sobre as dietas dissociadas,...

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22:02, 11 Junho 2019   Dieta

Como perder peso enquanto se bronzear


Existem centenas de alternativas para perder peso. A maioria escolhe uma combinação de dieta saudável e exercício físico regular, mas existem algumas alternativas muito mais controversas. O último deles surge de um estudo realizado na Northwestern University em Illinois (EUA), que concluiu que existe uma relação entre a exposição ao sol e o índice de massa corporal (IMC). Não é o...

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14:56, 11 Junho 2019   Dieta

Um plano de quatro dias para uma dieta de desintoxicação


Um dos objetivos fundamentais quando se enfrenta uma dieta de desintoxicação é perder os quilos que acumulamos progressivamente. Esta função de emagrecimento é complementada, além disso, pela eliminação de toxinas que supostamente advogam este tipo de rotinas alimentares depurativas. Desta forma, é possível encontrar planos que sigam estritamente o primeiro objetivo mencionado. Nas...

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19:54, 10 Junho 2019   Dieta

Dieta semanal para alimentação saudável e equilibrada


As dietas de emagrecimento são um recurso útil em determinados momentos, mas se quisermos apenas manter uma dieta saudável e equilibrada, a melhor maneira de levar uma dieta completa é seguir uma dieta semanal. Desta forma, podemos planejar o menu e controlar o que comemos sem cometer excessos desnecessários. Com o estilo de vida atual é ainda mais importante considerar a dieta com...

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9:07, 10 Junho 2019   Dieta

Coma saudável e equilibrado quando viaja é possível


Sim! Em pouco tempo as férias de verão desejadas começam e é muito normal que a maioria de nós negligencie nossos hábitos alimentares porque temos outro ritmo e outra rotina. Quando você está fora de casa, é comum comer em momentos estranhos e, Às vezes, comemos muito mais calorias do que o corpo realmente precisa. Se você estiver indo fazer uma viagem em breve, não perca nenhuma...

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5:17, 09 Junho 2019   Dieta

5 razões para fazer um lanche todos os dias – jantar


Se você vai para a cama com um estômago pesado, custa-lhe horrores para digerir, você sente que você comeu demais ou, pelo contrário, você está com muita fome… então você pode estar escolhendo algo errado quando você come: o tempo. Não faça jantares eternos ou muito abundantes para que nosso estômago funcione perfeitamente e tenha uma sensação de plenitude. Nós...

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4:55, 09 Junho 2019   Dieta

Chá de desintoxicação: infusões para purificar o corpo


O chá tem muitas propriedades que ajudarão você a se sentir melhor A limpeza do corpo através dos alimentos é uma prática cada vez mais comum nas nossas sociedades modernas. Deixando de lado o fato de – muito relevante, tudo é disse – a eficácia ou não dessa metodologia, podemos dizer que dietas de desintoxicação tem um aliado essencial na chá para purificar seu corpo,...

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2019 A revista da mulher