Sexta-feira, 23 Agosto 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
17:28, 22 Agosto 2019   Dieta

Você quer massa muscular rápida? Alvo esses alimentos


Ganhar massa muscular não é uma tarefa fácil de conseguir e você tem que ter alguma consistência. É importante combinar exercícios físicos específicos com uma dieta baseada em proteínas e outros nutrientes que o ajudem a desenvolver essa massa muscular tão esperada. Tome nota dos alimentos que não podem faltar em sua dieta e que você deve incorporar em seu dia a dia para fornecer...

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19:53, 21 Agosto 2019   Dieta

As propriedades do aipo para perder peso


Ajuda a adormecer e a combater a ansiedade e o estresse Legumes e frutas devem ser a base de qualquer dieta para perder peso de forma eficaz. Dentro destes alimentos, aipo tem inúmeras propriedades que são perfeitas para obter um corpo de dez. Em seguida, anote as propriedades do aipo, pois ele ajudará a eliminar os quilos que você precisa perder o mais rápido possível. Propriedades do...

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11:24, 21 Agosto 2019   Dieta

Diferenças entre desintoxicação e dieta de Dukan


Há apenas algumas semanas até a chegada do verão e todo mundo quer se livrar desses quilos extras para poder usar um corpo de dez na praia. Muitas pessoas vão Às chamadas dietas milagrosas para perder peso no menor tempo possível. As duas dietas mais na moda atualmente são a dieta dukan e acima de tudo a dieta de desintoxicação. Então eu vou te dizer quais são as diferenças entre um...

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23:48, 20 Agosto 2019   Dieta

Banana e leite diet: perder peso em 3 dias


Vantagens e desvantagens de incluir banana em sua dieta Entre os muitos métodos disponíveis hoje para perder peso, a dieta de banana e leite é um dos esquemas mais populares, especialmente no Japão, por seus efeitos rápidos. Esta dieta original propõe basear a dieta principalmente nestas frutas e produtos lácteos para obter proteínas, e garante que em três dias eles podem perder até...

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23:33, 20 Agosto 2019   Dieta

Dieta saudável: comida para comer na piscina


É muito normal e bastante usual, que a maioria das pessoas que estão de férias permitem algum tipo de excesso na hora de comer e negligenciam um pouco a dieta habitual, especialmente para ficarem todos os dias na praia ou na piscina. . É por isso que você deve ter cuidado ao alimentar e escolher uma série de alimentos saudáveis ​​que fornecem certos nutrientes para o corpo. Tome nota...

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21:47, 20 Agosto 2019   Dieta

Hidratante alternativas para beber água


Beber água é essencial e necessário para o corpo, pois além de ajudar você a se hidratar adequadamente, limpa o corpo e elimina todas as toxinas que se acumulam no corpo. Além da água, há vários líquidos que são tão bons quanto a água e que você pode tomar como alternativa. Alternativas saudáveis ​​À água potável Água de côco. É uma boa alternativa quando se bebe...

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20:51, 20 Agosto 2019   Dieta

Cinco maneiras diferentes de perder peso


Perder peso requer sacrifício e muita perseverança, pois não é nada fácil. Se você não está feliz com o seu corpo porque acha que tem alguns quilos a mais, não se preocupe e tome nota de cinco maneiras diferentes de perder peso e perder peso em pouco tempo. Se você prestar atenção a algumas dessas dicas, você pode dizer adeus aos quilos a mais que você odeia tanto e você será...

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15:33, 20 Agosto 2019   Dieta

Quais alimentos reduzem a celulite


Agora que é verão e as praias estão cheias de pessoas com a intenção de assar ao sol e se gabar de seus corpos, a celulite se torna o pesadelo de todas as mulheres. Certamente você sofre e você não sabe o que fazer para eliminar os quilos extras que você tem. Há uma série de alimentos que, devido a uma série de propriedades ajudam a combater a temida e odiada celulite, você...

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6:35, 20 Agosto 2019   Dieta

Da dieta À alimentação saudável: a fase de manutenção


Dieta é inútil se você não mudar seus hábitos mais tarde e não comer de forma saudável. Essa fase na qual é essencial manter o peso ideal alcançado durante os meses de dieta é chamada de fase de manutenção. Só assim você pode voltar a ter um peso de acordo com seu físico e sem gordura. A fase de manutenção após a dieta Os bons hábitos adquiridos ao longo do plano de...

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0:13, 20 Agosto 2019   Dieta

O que comer para elevar o bom colesterol


Certamente você sabe que existem dois tipos de colesterol, o ruim e o bom. O último é muito importante ter alto porque desta forma há um menor risco de problemas cardíacos. Uma boa dieta e um estilo de vida saudável são elementos necessários para que seu bom colesterol esteja dentro dos níveis normais do organismo. Se você tiver um bom colesterol baixo, anote os seguintes alimentos...

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2019 A revista da mulher