Terça-feira, 23 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
4:00, 23 Julho 2019   Dieta

Dieta pós-natal para perder peso e desintoxicar após excessos


É hora de repensar bons hábitos alimentares O Natal é sinônimo de festas, bebidas, maçapão, polvorones, nougat e outros excessos. Por alguns dias, ou semanas, esquecemos as dietas e tudo relacionado a uma dieta equilibrada, mas agora chegou a famosa ladeira de janeiro e para elevá-la devemos começar a considerar bons hábitos. Se um dos propósitos do seu Ano Novo é levar uma vida...

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23:11, 22 Julho 2019   Dieta

10 lanches saudáveis ​​para lanche entre as refeições e não engordar


Todos os nutricionistas recomendam fazer cerca de cinco ou seis refeições por dia para manter o metabolismo ativo e eliminar a gordura acumulada. Para fazer um lanche entre as refeições, você pode ir a uma série de lanches totalmente saudáveis ​​que evitarão que você tome peso e o ajudará a satisfazer sua fome. Tome nota dos próximos 10 lanches que você pode lanche sem problemas...

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19:30, 22 Julho 2019   Dieta

Que exercícios e dieta é melhor perder um par de quilos


Embora À primeira vista possa parecer bastante complicado, com alguma perseverança e você pode perder peso e voltar a exibir um valor de dez. Se você realizar uma série de exercícios físicos específicos e seguir um tipo de dieta saudável e sem gordura, poderá perder alguns quilos em pouco tempo e retornar ao seu peso ideal. Como perder alguns quilos com os seguintes exercícios e a...

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9:20, 22 Julho 2019   Dieta

Dieta de proteína para perder peso passo a passo


As proteínas são um dos principais alimentos de qualquer dieta, seja para perder peso ou para ganhar peso, porque combinados com outros grupos de alimentos podem nos ajudar a alcançar qualquer um desses objetivos. Se seu objetivo é perder peso, você deve seguir uma dieta de proteína dissociada, uma das mais comuns e eficazes. O objetivo de uma dieta dissociada é separar diferentes grupos...

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8:30, 22 Julho 2019   Dieta

Lote de cozinhar ou como economizar tempo na cozinha


Dicas para manter suas refeições Lote cozinhar é uma palavra em inglês que significa cozinhar em lotes, o que foi feito toda a sua vida, aproveitar o fim de semana para preparar alimentos preparados para a semana seguinte. "Para passar o fim de semana cozinhando… o que eu estava perdendo!". Mas a filosofia da Batch Cooking é o oposto, não é uma questão de monopolizar no...

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12:03, 21 Julho 2019   Dieta

Como perder peso com uma dieta de desintoxicação


Com a chegada do verão e boas temperaturas, a perda de peso se torna uma das nossas prioridades. É um tempo, além disso, muito dado À proliferação de inúmeras rotinas alimentares que prometem uma efetiva perda de peso em um curto espaço de tempo. Este é o caso das dietas de desintoxicação e sua proposta em um duplo declive: desbaste e limpeza de toxinas acumuladas nos órgãos que...

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8:55, 21 Julho 2019   Dieta

Onde comprar batidos de desintoxicação


A produção de smoothies em casa é uma tendência crescente Uma das figuras nutricionais mais recorrentes em um ambiente marcado pela dieta de desintoxicação é o shake. Devemos lembrar, a este respeito, que esta classe de rotinas alimentares tem um duplo propósito: por um lado, perder alguns quilos e, por outro lado, limpar o corpo de um acúmulo inadequado de toxinas. Isso é feito...

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19:36, 20 Julho 2019   Dieta

Como perder peso nos quadris: caia facilmente


Um dia, quando você tira do armário aquelas calças que você não usava por tanto tempo… percebe que elas não entram mais em você. Eles ficam presos nos quadris, uma das coisas que causam mais dores de cabeça para as mulheres, já que tende a acumular gordura facilmente. Para atingir esse objetivo, teremos que nos concentrar em uma dieta balanceada e com pouca gordura, além de...

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4:50, 20 Julho 2019   Dieta

Dietas de baixo custo: como perder peso sem gastar muito dinheiro


Hoje as dietas de todos os tipos e classes, a maioria deles são muito caros, porque exigem a compra de produtos específicos com os quais perder peso rapidamente e sem problemas. No caso em que você não pode pagar essa despesa, há uma série de dietas de baixo custo que ajudam a eliminar alguns quilos extras sem ter que gastar muito dinheiro. Dietas para não gastar dinheiro perdendo...

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22:09, 19 Julho 2019   Dieta

Como perder peso e ter um abdômen plano em 5 passos


Obtendo perder peso e perder peso alguns quilos não é uma tarefa tão complicada, mesmo se ele é a perseverança importante e uma série de hábitos saudáveis. Se você quer ter um abdômen completamente plano e perder algum peso, não perca os detalhes dos próximos passos que você deve seguir no seu dia a dia e verá como em muito pouco tempo você terá uma figura esplêndida e...

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2019 A revista da mulher