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8:35, 07 Junho 2018

O reflexo da sua auto-estima no aspecto físico


Muitas vezes não percebemos isso, mas a auto-estima é o presente mais precioso que temos, por isso é melhor mantê-lo em boas condições. Auto-estima é o motor que nos impulsiona na vida para esse objetivo de ser mais feliz. E embora estejamos acostumados a relacionar a auto-estima com o mundo interior, a verdade é que o exterior também tem muito a dizer. Descubra o reflexo da sua auto-estima no físico.

A relação entre auto-estima e beleza

A relação entre auto-estima e beleza é bidirecional. Às vezes, a baixa auto-estima é uma consequência de se sentir feio ou de algum defeito físico óbvio, como altura, peso ou mesmo dentes. Por outro lado, outras vezes, é o aspecto físico que se deteriora devido a problemas de auto-estima. Não é importante determinar qual é a causa e qual é o efeito, porque o importante é equilibrar a autoestima e a beleza.

O aspecto físico tem sua importância, ainda que para muitos pesa mais o interior da pessoa. E é que o físico é nossa carta de apresentação, a razão inicial pela qual outras pessoas são mais ou menos receptivas a conhecer nosso interior. Querer ter uma boa aparência física não é algo que nos torna pessoas frívolas, mas realistas. O problema surge quando nos importamos apenas com a aparência externa e abandonamos o interior.

Sabemos que a alta auto-estima nos torna mais bonitos. Também sabemos que a beleza é relativa, subjetiva e que é uma questão de gosto. Portanto, qualquer um pode ser atraente, sexy e irresistível sem ter que seguir os rígidos ditames da moda. Não é necessário ser o mais magro, nem o mais moderno, nem o mais alto, nem o mais loiro. O que é preciso para ser o mais bonito do lugar é ter certeza de si mesmo.

Como a auto-estima se reflete na sua aparência física

Você pode não estar feliz com sua aparência física, o que, em princípio, significa que você não se aceita. Entre todas as coisas que você não gosta sobre o seu físico, faça uma lista com a qual você poderia melhorar. Você não pode mudar seus olhos castanhos para os verdes, mas você pode modelar sua figura fazendo algum exercício e perdendo alguns quilos. Se você vai olhar no espelho, tente fazê-lo objetivamente.

Mas se você se preocupar em melhorar sua autoestima, pouco a pouco descobrirá que seu físico também está melhorando, que você gosta mais e que os outros o vêem mais atraente. Ao ganhar confiança em si mesmo, você obtém a energia necessária para praticar esportes, por exemplo, ou para passar alguns minutos cuidando de si mesmo e mimar sua pele. Sem dúvida, sua beleza aumentará ao mesmo tempo que sua auto-estima.

E não é apenas um problema externo. É bem verdade que a imagem exterior é um reflexo do interior. Portanto, se no seu interior você é uma pessoa bonita, cheia de otimismo, positividade e aceitação, tudo isso será evidente do lado de fora na forma de um olhar luminoso, uma pele radiante e um sorriso esplêndido.


2019 A revista da mulher