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8:55, 28 Março 2018

10 sinais de que você está em um relacionamento tóxico


Descubra os sinais de que você está vivendo um relacionamento tóxico

Você está feliz em seu relacionamento? A resposta a esta pergunta é o primeiro passo para se perguntar que tipo de casal você tem. Porque você pode estar infeliz porque está em um relacionamento de inércia, porque não está mais amando ou porque parou de amar. Mas e se você estiver em um relacionamento destrutivo? Atento aos sinais de que você está em um relacionamento tóxico. E vá correndo agora.

Como as relações tóxicas são

Por que não vemos que estamos em um relacionamento tóxico no momento em que estamos vivendo? A verdade é que é difícil desmantelar todo o castelo que temos montado sobre nossa história de amor. Não é fácil reconhecer que cometemos um erro (mais uma vez) e não é fácil dar o passo de quebrar, embora percebamos que nosso relacionamento não tem futuro.

Mas você tem que tentar. Devemos estar atentos porque um relacionamento tóxico pode nos levar a viver momentos de violência e, sem tanto, é um perigo para a nossa personalidade. Nenhum amor vale a pena se não te faz feliz. Nenhum amor vale a pena se não é um amor saudável. Portanto, tome nota de como os relacionamentos são tóxicos e, se você se ver refletido, aja o mais rápido possível.

1. Você não pode ser você mesmo

Você já percebeu que age de maneira diferente quando está com o seu parceiro? Com seus amigos você se sente mais autêntico, com menos pressão, sem medo de ser julgado ou avaliado. Se você tem esse sentimento, é porque seu parceiro não o quer como você é.

2. Você teme suas reações

Você faz ou deixa de fazer coisas com base em suas reações. Como você não fica para uma bebida com seus colegas depois do trabalho até concordar em fazer sexo com ele quando não quer nada, seu dia a dia é uma sucessão de atos destinados a agradá-lo ou não perturbá-lo.

3. Você tem problemas de auto-estima

Seu parceiro não é responsável pela sua auto-estima, porque isso é algo que diz respeito a você. Mas uma coisa é que ele não precisa melhorar sua autoestima e outra é que você atrapalha a segurança em si mesmo. Se ultimamente você achar que não vale nada, procure a origem dessa crença equivocada.

4. Você não pode contar com o seu parceiro

Muitas pessoas não sabem viver felizes porque têm medo da solidão. E você tem um parceiro, mas se sente solitário. Como é possível? Porque o seu parceiro não te apoia, porque você não tem um parceiro de vida, porque você não pode contar com ele.

5. Você se sente exausto

Existem muitas razões pelas quais você pode se sentir cansado no final do dia. Você pode até mesmo se levantar já exausto pelo estresse em que vive, mas seu coração sabe que o cansaço é produzido pelo próprio relacionamento. Um relacionamento insatisfatório e tóxico exige que você esteja sempre alerta e é isso que reduz sua força.

6. Você se deixa levar pelo relacionamento

Você já propôs os planos? Talvez seja o seu parceiro quem decide quando, como e onde sair para jantar, quem propõe morar junto, quem decide o destino do feriado ou quem estabelece a obrigação de ir comer na casa da mamãe aos domingos. E você apenas se deixa ir.

7. Você está distanciado do seu círculo

A regra básica para sobreviver a um relacionamento tóxico é nunca fugir de sua família e amigos. Até certo ponto, é lógico que você mude seus hábitos e que você deixe menos tempo com seus amigos quando começar um relacionamento, mas tente manter suas amizades e não deixe seu relacionamento encher o tempo todo.

8. Você se esforça para agradar seu parceiro (e você nunca consegue)

Você tenta. Vista-se como ele gosta, faça mais ou menos de acordo com as suas instruções, fique quieto e sorria em jantares com amigos, mas não sorria demais, não vá pensando. E não importa o quanto você tente, alguma reprovação sempre vem.

9. Você não fala sobre o que você quer

Como você é uma pessoa educada, ouve com atenção quando seu parceiro fala, mas essa educação não é recíproca, porque você não tem permissão para falar ou menosprezar suas opiniões como se elas não fossem tão válidas quanto as suas. Não dê desculpas porque é falta de respeito, não falta de educação.

10. Você é sempre culpado

Em um casal você tem que saber pedir perdão e também perdoar, mas no seu, você só pede perdão porque você é o culpado por tudo. Se você culpar tudo de ruim que acontece com você e se você sempre se culpar, tenha cuidado, porque essa atitude não é algo que você pode ignorar.


2019 A revista da mulher