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10:36, 24 Julho 2019

Você quer perder peso? Coma abacaxi e perca peso


O abacaxi é um fruto com um número de propriedades ideais para a perda de peso e eliminar quilos. É muito baixo em calorias e é um excelente diurético que ajuda a limpar o corpo de inúmeras toxinas e impurezas. Se você acha que tem alguns quilos, tome nota e não perca detalhes de uma série de receitas fáceis e simples com abacaxi que ajudarão você a eliminar os quilos extras e recuperar a figura perdida.

Receitas simples com abacaxi para perder peso

– Smoothie com abacaxi, manga e água de coco. É uma bebida muito refrescante e nutritiva que você pode fazer em poucos minutos. Adicione o copo do abacaxi liquidificador cortado em pedaços com a manga também picada e uma laranja. Adicione um pouco de gengibre ralado para dar frescor ao smoothie.

Em seguida, adicione 3 colheres de sopa de mel juntamente com 250 ml de água de coco. Bata bem até obter uma textura suave sem peças. Para terminar, adicione um pouco de gelo e pique até obter uma granita. Sirva imediatamente e você pode saborear este delicioso smoothie de abacaxi, manga e água de coco.

– Muffins de cenoura e abacaxi. Estes muffins são uma verdadeira maravilha e você deve experimentá-los. Pré-aqueça o forno a cerca de 180 graus. Pegue uma tigela e adicione 250 gramas de cenoura picada juntamente com algumas gotas de suco de limão e abacaxi cortado em pedaços. Por outro lado, adicione mais 220 gramas de farinha, juntamente com uma colher de chá de fermento, meia colher de chá de canela e bicarbonato. Misture e adicione um pouco de sal. Em seguida, bata bem os dois ovos e adicione 125 gramas de açúcar mascavo.

Continue batendo e incorpore a cenoura, o abacaxi e um pouco de óleo. Misture tudo bem. Adicione esta mistura À tigela com a farinha e mexa de forma suave e envolvente. Divida a massa na bandeja do muffin e asse por 20 minutos ou mais. Retire do forno e espere esfriar antes de desenformar. Agora você pode saborear estes deliciosos muffins de cenoura e abacaxi.

– Receita de arroz com abacaxi. É um prato muito simples e perfeito para perder os quilos extras. Comece por assar cerca de 300 gramas de arroz basmati e reserve em uma tigela quando cozido. Em seguida, corte o abacaxi natural em duas partes e esvazie tudo. Corte o abacaxi em pedaços e reserve. Pegue uma panela com um pouco de óleo e refogue a cebola picada junto com o dente de alho. Adicione 3 ovos e mexa por alguns minutos. Adicione 200 gramas de camarão, arroz cozido e abacaxi picado. Retire alguns minutos e adicione dois copos de caldo de peixe e pimenta caiena picada. Cozinhe por alguns minutos e sirva imediatamente.


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