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14:28, 23 Outubro 2018

Tipos de água de desintoxicação: benefícios em comparação com sucos e smoothies


Dada a avalanche de dietas depurativas que nos assola nos últimos tempos, há uma porcentagem significativa de mulheres que provavelmente seguirão uma dessas rotinas, mas sua relação com a fruta não é tão boa quanto se pode esperar. No entanto, como já sabemos, regimes de desintoxicação muitas vezes giram em torno do consumo maciço de frutas e vegetais em todas as suas manifestações. De fato, a inclusão de sucos, smoothies ou smoothies neles é bastante comum. A água de desintoxicação é apresentada como uma alternativa para que eles possam acessar esses métodos de purificação do corpo todas aquelas pessoas que não suportam tomar este líquido isoladamente.

Como fazer a desintoxicação da água na dieta

A desintoxicação da água é uma fórmula muito simples. Ele é adicionado para o líquido de um número de frutos, legumes ou leguminosas, deixou – lo repousar durante cerca de oito horas, de modo que tanto o sabor e as propriedades do alimento é transferido para a água. A seguir, deixamos uma série de receitas simples e caseiras.

1 desintoxicação de água com folhas de pepino, limão, laranja e hortelã. Você precisa de três limões, uma laranja, metade de um pepino, algumas folhas de hortelã e dois litros de água.

2 Abacaxi e água de gengibre. Excelente receita para perder gordura. Para a sua elaboração temos que cortar um todo fatias de abacaxi e descascar um pedaço de gengibre, ferver tudo junto com meio litro de água, deixe – o legal, nós garrafa e leve À geladeira.

3 Desintoxicação da água com melão, hortelã, alecrim e morangos. Precisamos de dois copos cheios de morangos, algumas folhas de hortelã, três ramos de alecrim fresco e dois litros de água.

4 Água de limão, pepino, hortelã e limão. Cortamos todos os ingredientes em pequenos pedaços e os introduzimos diretamente em um recipiente de vidro cheio de água.

5 Desintoxicação de água com limão, laranja e abacaxi. Temos que ter duas fatias de abacaxi na natureza, três laranjas, dois limões e dois litros de água.


2020 A revista da mulher