Terça-feira, 17 Setembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Terça-feira, 17 Setembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
11:14, 06 Outubro 2018

Remédios caseiros para ossos fortes e saudáveis


 dicas para ossos fortes e saudáveis
Quando alguém atinge uma certa idade, parece que os ossos se tornam cristal. Felizmente, existem alguns remédios caseiros infalíveis para fortalecê-los. Tome boa nota:

Plantas com cálcio

O cálcio não é encontrado apenas nos alimentos. Existem plantas que também contêm. De fato, um ótimo remédio é Preparar uma tisiana , que é uma bomba de cálcio. Consiste em misturar igualmente Dente-de-leão, rainha dos prados, urtiga e cavalinha .

Uma colher de sopa dessa mistura é adicionada a uma xícara de água fervente e filtrada. Tome três xícaras desta infusão por dia e você fará um grande favor À saúde de seus ossos.

O aperitivo ideal

As crianças na estação de crescimento precisam de um suprimento extra de cálcio em sua dieta. Uma maneira simples e muito apetitosa de obtê-lo é tomar um Punhado de sementes de gergelim Diariamente.

Estas pequenas sementes, que geralmente coroam os pãezinhos de hambúrguer, por exemplo, farão com que seus filhos cresçam sem problemas.

O dia do cálcio

Se você está preocupado com a saúde de seus ossos, não faria mal gastar um dia por semana em cálcio. Você conseguirá comer Flocos de aveia , temperar sua comida com Salsa , comer Agrião E comer, como sobremesa, alguns Figos .


2019 A revista da mulher