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16:43, 23 Julho 2018

Quais infusões são melhores para perda de peso


A ingestão de líquidos é realmente importante quando se trata de dizer adeus a alguns quilos extras e ser capaz de recuperar o peso ideal. Além da água, há uma série de infusões que, graças Às suas excelentes propriedades, são perfeitas para purificar todo o corpo e eliminar as toxinas que se acumulam no corpo após cada refeição.

As melhores infusões para perder peso

– infusão de canela. A canela é um excelente tempero que ajuda a acelerar o metabolismo e reduz o desejo de comer. Uma infusão À base de canela é perfeita para eliminar alguns quilos a mais. Além da infusão, você pode tomar uma colher de chá de canela com um pouco de iogurte desnatado ou adicioná-lo ao leite.

– chá verde Esta bebida milenar é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e por ser um excelente remédio para perder peso. Beber duas a três xícaras de chá verde por dia ajuda a acelerar o metabolismo e diminuir o índice de massa corporal.

– chá vermelho É outra bebida milenar que é conhecida em todo o mundo por ser um importante queimador de gordura natural. Além de ajudar a eliminar alguns quilos extras, o chá vermelho fortalece o sistema imunológico e ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue.

– Chá de cavalinha. Este tipo de chá é conhecido pelo seu grande diurético e poder de limpeza, por isso é essencial evitar a retenção de líquidos. Lutar contra essa retenção irá ajudá-lo a dizer adeus a esses quilos a mais e ser capaz de se gabar de uma excelente figura. É aconselhável beber cerca de 3 xícaras de chá de cavalinha por dia.


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