Sábado, 25 Janeiro 2020 12 +  RSS  Carta ao editor
Sábado, 25 Janeiro 2020 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
13:17, 08 Abril 2018

Perder peso: qual é a dieta de seiva e limão


A dieta de seiva e limão é um tipo de dieta de limpeza que ajuda a eliminar todas as toxinas e impurezas que você tem dentro de seu corpo e limpá-lo completamente. Esta dieta promete perder cerca de 5 quilos de peso em apenas uma semana. Não perca nenhum detalhe das características desta dieta milagrosa e as vantagens e desvantagens de segui-la.

A dieta de seiva e limão em três fases para perder peso

A dieta de seiva e limão é composta de 3 fases que são a predieta, a dieta e o postado. Em todas as fases desta dieta você tem que preparar uma preparação com dois litros de água, 16 colheres de sopa de xarope de seiva de bordo, o suco de 4 limões, uma colher de chá de canela e um pouco de pimenta de Caiena.

– Prever. Esta fase da dieta da seiva e do limão dura aproximadamente 3 dias e durante este tempo você deve tomar um litro da mistura da seiva o primeiro dia, três quartos de um litro o segundo dia e meio litro o terceiro dia. Quanto aos alimentos que são permitidos são pão integral, frutas cítricas, frutas, arroz integral e caldo de legumes.

– Dieta. Nesta fase que também dura 3 dias, você deve levar cerca de dois litros da mistura por dia. Outros tipos de bebidas também são permitidos, exceto chá ou café. Você não será capaz de tomar mais alimentos, pois o objetivo nesta fase da dieta é purificar e desintoxicar o corpo todo, tanto quanto possível.

– Postdaughter. Os últimos 3 dias você tem que seguir um postdaughter e consiste do mesmo que o predieta. Uma vez terminada a dieta, é importante incorporar a comida pouco a pouco ao cardápio diário, para que o metabolismo se acostume À rotina de comer. Para a dieta ser eficaz, é essencial mudar seus hábitos alimentares e optar por uma dieta saudável e equilibrada, sem excessos.


2020 A revista da mulher