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15:31, 23 Novembro 2019

Os melhores alimentos de Natal para celíacos


A doença celíaca é uma doença cada vez mais comum que consiste na intolerância demonstrada pelo organismo em relação ao glúten. Hoje, uma pessoa com doença celíaca pode ter uma vida completamente normal e comer quase tudo. Se você é um celíaco, tome boa nota dos alimentos que você pode comer no Natal sem qualquer problema.

Comidas de Natal que os celíacos podem comer

Em relação Às entradas você pode fazer deliciosos croquetes de atum com farinha e pão ralado sem glúten que são perfeitos para as datas de Natal. Estes croquetes não têm que invejar nada aos tradicionais e são igualmente bons. Outra opção bastante saudável é fazer uma salada de quinoa e legumes com um pouco de laranja. Ao preparar o prato principal, não há nada melhor do que provar uma pescada recheada acompanhada de batatas assadas. Se, por outro lado, você quiser um pouco de carne, você pode fazer um frango assado com uma guarnição de maçãs assadas.

Para a sobremesa você pode esquecer os shortcakes e polvorones que são bastante prejudiciais À saúde e optar por alguns deliciosos crepes feitos sem glúten e recheados com doce de leite ou geléia que você deseja. Outra opção para desfrutar da sobremesa é preparar deliciosos biscoitos de chocolate sem glúten que você pode acompanhar com um bom chocolate quente. Como você viu, há uma variedade de pratos com os quais você pode preparar seu cardápio de Natal e aproveitá-lo com sua família e amigos.


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