Domingo, 8 Dezembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Domingo, 8 Dezembro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
13:37, 12 Novembro 2019

O segredo do chá branco para perder peso


O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e são poucos os que não conhecem seus benefícios. Beber chá não é apenas uma ótima maneira de relaxar, ele também tem muitos benefícios para o nosso corpo e, especialmente, para o sistema digestivo, é por isso que é considerado que o chá pode nos ajudar a perder peso.

Além dos benefícios do chá verde e vermelho, há outro que desata o chá branco. É a mais pura variedade, apreciada pelo seu sabor delicado e pelos seus efeitos notáveis ​​no corpo. Um dos mais destacados é a capacidade que é atribuída À perda de peso, combinada com a dieta e o exercício adequado, podemos melhorar seus efeitos.

Os benefícios do chá branco na dieta

Originalmente da China, o chá branco é conhecido como um autêntico elixir da juventude, apenas ao alcance de alguns. Consiste nas folhas mais tenras da "camellia sinensis", a mesma variedade do chá verde, que dura apenas alguns dias por ano. Depois de coletadas, elas secam naturalmente ao sol para fazer folhas de chá.

Quanto aos seus efeitos, o que mais contribui para a perda de peso é o da aceleração do metabolismo que ocorre ao tomá-lo. Graças a isso, o corpo consome as calorias mais rapidamente, gerando um efeito de queima de gordura. Além disso, melhora a digestão e produz uma sensação de plenitude, o que nos ajuda a evitar excessos.

Outras vantagens bem conhecidas do chá branco são a sua capacidade de prevenir a retenção de líquidos, o seu efeito depurativo, o seu conteúdo antioxidante que ajuda a controlar o colesterol e como ele dificulta a criação de tecido adiposo. Não é uma bebida milagrosa, mas pode ser uma boa maneira de melhorar os efeitos de uma dieta saudável que nos ajuda a perder alguns quilos de forma mais eficaz.


2019 A revista da mulher