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2:59, 07 Agosto 2019

O que os shakes de desintoxicação verde têm?


Uma das imagens icônicas referentes Às dietas de desintoxicação é a da celebridade de plantão, seja ela pertencente ao mundo da moda, do cinema ou da música, com um toque verde na mão enquanto caminha alegremente pelas ruas de sua cidade. cidade de residência.

O smoothie verde detox tornou-se uma das mais poderosas imagens promocionais em relação À limpeza dietas, por isso que muitas mulheres começam a sentir curiosidade não só para a sua prescrição, mas também suposições benéficos que fornecem o corpo humano

A receita da desintoxicação de suco verde

A receita original, feita pelo famoso nutricionista televisão americana Kimberly Snyder, o detox smoothie verde leva os seguintes ingredientes: dois pedaços de frutas para escolher maçãs, bananas ou peras, um coração de alface, três talos de suco de aipo metade de um limão, um pequeno punhado de espinafre, um copo de água ou quatro cubos de gelo, dependendo mês do ano em que encontremos-.

Para preparar esta combinação, temos que esmagar todos os ingredientes em um liquidificador convencional ou em um liquidificador americano, sendo importante não os liquefazer de forma que eles não percam suas propriedades.

A recomendação feita pela própria Kimberly Snyder é tomar a desintoxicação verde especialmente no início da manhã, especialmente pela grande contribuição de vitaminas que ela oferece. Recomenda-se também levá-lo antes de realizar uma atividade esportiva com o objetivo de obter uma contribuição extra de energia. Se quisermos mantê-lo para uso posterior, é preferível colocá-lo em um recipiente de vidro, pois o plástico pode comprometer suas propriedades.

Esta é a receita básica do shake de desintoxicação verde. No entanto, devido ao impacto mediático que tem tido e, sobretudo, À grande popularidade alcançada entre as mulheres em todo o mundo, a própria nutricionista desenvolveu um número de variações, dependendo sobre a época em que nos encontramos, sendo capaz de usar, este maneira, outro tipo de legumes e frutas.


2019 A revista da mulher