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0:22, 11 Abril 2018

O que comer se sua barriga dói muito


As dores de estômago são geralmente um dos mais chato e desconfortável e pode até impedi-lo de andar corretamente. Portanto, é conveniente seguir um tipo correto de dieta que permita aliviar rapidamente essas dores. Preste muita atenção aos seguintes alimentos, pois eles ajudarão você a eliminar essas dores no estômago e a se recuperar completamente.

Os melhores alimentos para evitar a dor da barriga

– Bananas. Esta fruta é perfeita para recuperar toda a energia perdida depois de sofrer tais dores de estômago. Eles são perfeitos graças ao seu alto teor de potássio e porque não produzem nada de náusea.

– Batatas e arroz. A comida com lotes de amido, como batatas ou arroz, ajudar a fortalecer as paredes do estômago impedindo tal dor. Além disso, eles são realmente alimentos saudáveis ​​para o corpo.

– purê de maçã. No caso em que estas dores de estômago ir junto com episódios graves de diarréia, o molho de maçã irá ajudá-lo a melhorar sua flora intestinal, além de ser um alimento muito nutritivo para o seu corpo.

– camomila Uma infusão À base de camomila é perfeita para acalmar qualquer dor de estômago que você tenha, pois possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir qualquer tipo de inchaço que você tenha no sistema digestivo.

– gua de coco. É uma bebida que graças À sua grande quantidade de vitaminas irá ajudá-lo a recuperar a energia perdida. Por isso, é perfeito para hidratar o corpo e aliviar a dor de estômago.

– caldo de galinha Um bom caldo de galinha é sempre bom para hidratar o corpo e obter essa contribuição de calorias e energia que o corpo necessita especialmente depois de sofrer de diarréia causada por dores de estômago.


2019 A revista da mulher