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11:33, 25 Maio 2018

O perigo de laxantes para perder peso


Quando se trata de perder peso, você tem que ter muito cuidado e saber o que faz. Nem tudo vai bem, pois existem alguns métodos para perder peso que podem trazer sérios problemas de saúde no futuro. Um exemplo disso é o uso de laxantes para reduzir o peso corporal. Segundo os especialistas, este método é totalmente perigoso e é aconselhável optar por uma dieta saudável e equilibrada, combinada com um pouco de exercício físico diário.

O risco de perder peso com laxantes

O uso de laxantes para perder peso alguns quilos, é uma prática muito popular e remonta a muitos anos desde que se acreditava que esses laxantes conseguiram uma menor absorção de gordura pelo corpo. A principal função dos laxantes é acelerar os movimentos do intestino e, assim, fazer com que o alimento ingerido seja digerido mais rapidamente. Isso faz com que o corpo mal nutra como deveria, causando uma série de efeitos, como anemia, tontura ou vômito.

Como visto anteriormente, os nutricionistas desencorajam esse tipo de método de perda de peso porque o corpo pode sofrer desnutrição severa. Outro aspecto grave do uso diário de laxantes é uma maior eliminação de líquidos no intestino, o que pode causar desidratação no organismo. Este fato leva a uma grande perda de minerais do corpo, o que leva a tonturas ou problemas renais.

Como você viu, os laxantes só devem ser usados ​​para problemas de constipação ou digestão. Se você quiser acelerar a digestão, a melhor opção é ingerir fibra de maneira usual e realizar uma série de exercícios físicos, como abdominais, que ajudam a manter o sistema digestivo em atividade contínua.


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