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11:12, 02 Julho 2018

Má nutrição em idosos


Apostando sempre em hábitos de vida saudáveis, em que o pilar fundamental é uma dieta saudável e equilibrada, e procurando formas de reduzir todos os distúrbios alimentares que afetam uma grande parte da população, muitas vezes esquecemos um grupo que é em situação de desnutrição com os riscos À saúde que isso implica. Estamos falando de idosos, pessoas idosas que por várias razões não conseguem ter acesso a uma dieta equilibrada e em muitos casos são a morte.

Desnutrição em idosos

Cada vez há mais casos de idosos que chegam aos serviços de emergência em estado de desnutrição e desidratação significativa. Isso torna a recuperação muito mais difícil, além de causar uma série de doenças de todos os tipos, desde problemas digestivos, doenças pulmonares, fraqueza muscular, problemas cardíacos, anemia, em muitos casos até depressão. Os riscos da desnutrição nos idosos são mais do que evidentes, dado o estado de saúde especial que produz o envelhecimento.

As razões para a má alimentação nos idosos são variadas. Pode ser devido a causas físicas, como a dificuldade de mastigar que as faz escolher alimentos que são fáceis de comer, mas com poucos nutrientesou a fadiga que os impede de cozinhar, ou a dificuldade de uma pessoa idosa visitar o supermercado para obter os alimentos certos. Outras vezes, a má alimentação é devida a uma situação econômica delicada e outras vezes À deterioração mental que os impede de conhecer suas necessidades.

Obviamente, os idosos que estão em maior risco de desnutrição são aqueles que vivem sozinhos e não têm apoio familiar ou social suficiente para supervisionar sua dieta ou obter os alimentos de que necessitam. Nesses casos, os médicos da atenção primária são os únicos que podem evitar esse problema com controles regulares de peso e chamando os serviços sociais, caso a pessoa idosa precise de ajuda.

Como prevenir a desnutrição em idosos

Mas os idosos que vivem sozinhos não são os únicos que apresentam desnutrição e, quando atingem a velhice, há também uma perda de apetite motivada pelo baixo humor, bem como pelas dificuldades da idade para mastigar e digerir. comida. Desta forma, é muito comum os idosos reduzirem os alimentos que podem ingerir, evitando assim que o corpo receba todos os nutrientes de que necessita.

É por isso que o apoio familiar é muito importante para os idosos, supervisionando o que comem e facilitando o acesso e a ingestão de alimentos. Se a pessoa idosa não pode mastigar bem devido a certos problemas bucais, é melhor preparar purê de vegetais saudáveis ​​antes de permitir que eles simplesmente tomem um copo de leite. Lembre-se da importância de uma boa nutrição, especialmente em idosos, uma vez que Dadas as suas características físicas especiais, um estado de desnutrição pode fazer a diferença entre a recuperação de uma doença ou o agravamento de seu estado de saúde e, portanto, sua qualidade de vida.


2020 A revista da mulher