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10:15, 12 Julho 2019

K7 dieta: baixa em carboidratos para perder peso


Dietas com suplementos tornam-se cada vez mais populares, pois permitem maior controle e regularidade. Neste tipo de dietas, os alimentos habituais são complementados com produtos específicos, sob a forma de batidos ou preparações, que contêm os nutrientes necessários para cada refeição.

No caso da dieta K7, o nome vem precisamente da linha de produtos que a fabricam e que pode ser adquirida em fitoterapeutas ou lojas especializadas. Esta dieta promete queda rápida e significativa no peso, e embora não diz ir com fome, o fato é suficientemente restritiva para uma dieta extrema que é necessário para manter uma forte serão consideradas.

Alimentos permitidos e suplementos da dieta K7

A eficácia da dieta K7 depende, em grande medida, da precisão com que o menu proposto é cumprido, por isso, oferecemos-lhe um exemplo dos alimentos permitidos para esta dieta:

– Café da manhã: Primeiro de tudo, vamos ter uma infusão de ervas K7, então você pode tomar café ou chá com farinha de aveia e uma omelete ou presunto cozido.

– Alimentação: Uma infusão de ervas K7 e uma das duas opções: a primeira é a sopa de peixe com salada e chá ou café, ou um peito de frango, um ovo cozido e uma salada, também com café ou chá.

– Jantar: como na comida, chá de ervas pode escolher entre dois menus para acompanhar: peixe grelhado com alho e salsa ou caldo de legumes e peixe cozido no vapor.

Entre as principais características deste menu, que será mantido por uma ou duas semanas, está a ausência de vegetais, exceto a alface, que são substituídos por infusões de K7. O mesmo se aplica Às frutas e produtos lácteos, que serão incorporados novamente progressivamente. Você tem que evitar carboidratos, gorduras e açúcares completamente, basta usar o adoçante, se necessário.


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