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13:18, 21 Fevereiro 2018

Eu sou muito tímido: o que eu faço para superar a timidez?


Aqui estão algumas dicas para superar seus medos

Você é muito tímido? Certamente você está pensando que é impossível superar a timidez e que é um traço de caráter que nunca o deixará. Não é assim, você pode superar a timidez e encontrar confiança em si mesmo. Oferecemos-lhe algumas dicas para esquecer a timidez de uma vez por todas.

Dicas para superar a timidez

Nós não dizemos que superar a timidez é fácil, mas é claro que não é impossível também. Com um pouco de esforço, você será capaz de superar pouco a pouco os medos que o impedem de falar em público, expressar sua opinião em um grupo de pessoas ou paralisá-lo quando se trata de conhecer novas pessoas.

1 Analise. Primeiro de tudo você deve analisar sua situação, quais são as causas da timidez e quais as consequências que você está sofrendo de ser tímido. Talvez um teste de timidez o ajude a saber onde você está.

2 Decida. É hora de decidir, convencê-lo. Você pode fazê-lo, pode sair de casa abrindo-se para o mundo, pode ir a essa festa e também pode participar de qualquer reunião em casa, no trabalho ou com amigos.

3 Sorria. Pessoas tímidas têm dificuldade em se relacionar com os outros. Tome o sorriso como seu melhor aliado para mostrar-lhe mais acessível aos outros e o resto não confunda sua timidez com desinteresse.

4 prática. Não faz mal praticar em casa alguns exercícios fáceis para superar a timidez. Fale em frente ao espelho, faça rostos ridículos, faça discursos para seus parentes e, acima de tudo, ria muito dos seus erros. Se você fizer isso em um ambiente descontraído, então será mais fácil ficar despreocupado quando você realmente tiver que fazê-lo.

5 Relativizar. Você perde seus nervos e ansiedade em qualquer situação social. Você tem medo de fazer um papel ruim na frente desse estranho, na frente de seu chefe ou na frente de seus futuros sogros. Pense seriamente: o que realmente acontece se você não se comportar como a pessoa mais sociável do mundo?


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