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23:12, 05 Abril 2018

Dietas de desintoxicação para crianças: benefícios ou perigos?


O excesso de peso em crianças é uma questão muito sensível que deve ser abordada com alguma urgência, pois pode ter consequências negativas para a saúde, porque, por sua vez, são susceptíveis de gerar graves desequilíbrios organicamente.

Muitas mães pensam que as dietas de desintoxicação podem ajudar a reduzir o peso de seus filhos sem eliminar os nutrientes essenciais que seu corpo necessita para se desenvolver em condições normais. No entanto, muitos profissionais do mundo da medicina levantaram suas vozes contra essas práticas, dado seu suposto perigo.

As dietas de desintoxicação são boas para as crianças?

O primeiro fator a considerar quando se trata de uma dieta de desintoxicação que pode ser aplicado Às crianças é que esses planos geralmente se concentram em restringir certos nutrientes, como proteínas ou certos tipos de gorduras. Estas rotinas de limpeza são muitas vezes baseadas em suas versões mais extremas, jejum intermitente ou exclusivos entradas de sucos e smoothies tanto frutas e legumes. As crianças, como é óbvio para pensar, estão crescendo idade, então eles precisam que os regimes são os mais abrangente, equilibrado e saudável quanto possível, para que não perca nenhum elemento essencial.

Isso não significa que as crianças não podem basear sua dieta em uma ingestão suficiente de frutas e legumes. Desta forma, e sob a supervisão de um médico ou nutricionista, uma pessoa em idade de crescer pode tomar qualquer um desses batidos de desintoxicação, mas não é recomendado, sob qualquer circunstância, que eles façam parte de uma rotina alimentar habitual, uma vez que tem para ser complementado com outros produtos como carnes, peixes, cereais ou produtos lácteos.

Também tenha em mente que as crianças geralmente estão em movimento contínuo, seja porque elas realizam alguma atividade física ou simplesmente porque durante suas horas de lazer são dedicadas a brincar com seus amigos. Portanto, a alimentação deve ser orientada para cobrir constantemente as necessidades de energia de seus organismos, algo que as dietas de desintoxicação não podem realizar, dados seus preceitos básicos.


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