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14:57, 16 Julho 2019

Dieta para combater os sintomas da bactéria Helicobacter pylori


A bactéria Helicobacter pylori afeta 30% da população sendo, portanto, a condição gástrica mais comum. Seus sintomas mais comuns são azia, refluxo, náusea, vômito, mau hálito, fadiga e mal-estar. Sendo uma variedade de condições, é difícil detectar a presença de Helicobacter pylori a menos que testes específicos sejam realizados.

Se a presença de Helicobacter pylori for confirmada, é aconselhável que o médico prescreva a medicação apropriada, que geralmente consiste em antibióticos, antiácidos ou laxantes. Mas, a longo prazo, o melhor tratamento é uma dieta adequada, uma vez que os sintomas podem persistir mesmo quando a infecção já desapareceu.

A dieta para evitar as consequências do Helicobacter pylori

Primeiro, devemos considerar os alimentos a evitar, pois agravam os sintomas da Helicobacter pylori. O glúten, uma proteína presente nos cereais, pode inflamar o intestino como bactérias, de modo que quando é eliminado da dieta pode melhorar o processo de cura. A soja pode ser um alimento muito saudável para quem tem intolerância À lactose, mas em outras pessoas gera diarréia e gases, sintomas da Helicobacter pylori. A acidez do café não beneficia o estômago quando é afetado pela bactéria.

Por outro lado, existem alguns alimentos que podem ajudar a melhorar o desconforto. Entre eles, destaca-se o iogurte, que regenera a flora intestinal por meio de bifidus. Para melhorar o revestimento do estômago atacado pela Helicobacter pylori, recomenda-se uma dieta rica em proteínas, que deve ocupar pelo menos 20% do total diário, além de frutas ricas em vitamina C como a laranja.

As vitaminas A e B12 também ajudam a fortalecer nossas defesas e prevenir a anemia produzida pela Helicobacter pylori, encontrada em vegetais como cenouras ou brócolis. É importante incluir frutas e vegetais frescos na dieta e evitar aqueles muito oleosos ou pesados ​​que impedem a digestão.


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