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1:29, 05 Março 2019

Diarreia durante a menstruação: causas e remédios


 Se este problema se tornar um distúrbio sério, vá ao médico 

É comum que muitas mulheres sofram de diarreia durante a fase menstrual do seu ciclo, entre 30 e 40% têm Distúrbios intestinais Nesses dias. Além da Diarréia, Também podemos experimentar o caso oposto, como a constipação, embora em menor grau. Mulheres que sofrem de Síndrome do Cólon Irritável vêem esses problemas intestinais aumentados durante a menstruação.

Por que temos diarréia durante a menstruação

O aumento dos níveis hormonais faz com que os músculos da Parede intestinal se Movam e contraiam de maneira diferente do habitual. As Prostaglandinas São responsáveis ​​por causar movimentos no útero, de modo que o endométrio se desprende e é expelido na forma de menstruação. Se o nível desse hormônio for maior que o normal, as Contrações uterinas Serão mais intensas e dolorosas. As prostaglandinas viajam pelo sangue e, quando esse excesso desses hormônios atinge outros órgãos do corpo, como os intestinos, eles também sofrem essas fortes contrações, que podem causar diarréia.

Remédios para diarréia durante a menstruação

1 Beba muita água para se manter Hidratado .

2 Alimentos ricos em Bactérias benéficas , como certos iogurtes.

3 Coloque o calor no intestino para acalmar a dor e as Câimbras Causadas pelo movimento do intestino.

4 Descanse corretamente.

5 Tente Relaxar mentalmente E evitar o estresse, pois a mente está em contato direto com nosso intestino e tudo o que acontece conosco é refletido nele.

6 Se nosso problema é constipação, coma alimentos ricos em Fibras , como frutas e legumes.

Se esse problema se tornar um distúrbio sério que nos impede de levar uma vida normal, devemos procurar nosso médico para prescrever um Tratamento adequado .


2020 A revista da mulher