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17:25, 04 Novembro 2018

Como fazer batidos de desintoxicação no thermomix


Se você é fã da dieta de desintoxicação e do thermomix, inscreva-se para essas receitas

Tanto os shakes como os sucos são duas formas fundamentais pelas quais a grande maioria das dietas de desintoxicação se materializa, das mais equilibradas Às que tornam a restrição praticamente um credo. Diante desse cenário, um dispositivo tão valorizado quanto o thermomix é capaz de se tornar um aliado fundamental no desenvolvimento dessas tarefas, uma vez que a versatilidade que ele oferece ao misturar vai ser maior que um liquidificador ou liquidificador normal. Nós dizemos a você como fazer detox shakes no thermomix.

O thermomix para fazer batidos desintoxicantes

A metodologia a ser usada é simples e pode ser aplicada a qualquer combinação que pretendamos realizar. A primeira coisa a fazer é pesar todas as frutas e verduras que queremos usar, cortadas em pedaços e sem pele, nos casos em que são necessárias. Em seguida, é necessário esmagar por um minuto na velocidade cinco, adicionar o dobro de água que os produtos que adicionamos inicialmente, programar a máquina por dois minutos a uma velocidade progressiva de 5-10, adoçar a gosto – no caso a combinação precisa disso – e despeje-o sobre um jarro, colocando a cesta dentro do copo para esticar qualquer resíduo que possa permanecer no processo.

Receitas de desintoxicação smoothie no thermomix

Embora criatividade e invenção sejam essenciais no uso de thermomix para a realização desses shakes depurativos, aqui estão algumas receitas :

Receita de batido de detox vermelho com thermomix

Você quer um smoothie que ajuda a eliminar os resíduos tóxicos do corpo? Este delicioso batido de desintoxicação vermelho é ideal para perder o excesso de gordura acumulada. Além disso, aumenta os níveis de energia e aumenta as defesas do sistema imunológico. Você precisa de mais razões para prepará-lo?

Ingredientes : Inscreva-se para fazer um delicioso shake de desintoxicação de uma cor vermelha muito intensa. Para isso, você só precisa de: 50 gramas de morangos, 50 gramas de mirtilos e 100 gramas de melancia.

Preparação : Introduza todas as frutas no copo do thermomix e misture com um pouco de água (você também pode usar leite para obter uma textura mais consistente). Esmagar a velocidade 5 por alguns minutos. Fácil, você não acha?

Receita de batido de desintoxicação verde com thermomix

Provavelmente, este shake de desintoxicação verde será familiar para você. É o que todos os famosos tomam! É incrivelmente benéfico para o corpo, pois proporciona uma infinidade de vitaminas e minerais e tem um grande efeito depurativo. Você pode tomá-lo no meio da manhã ou consumi-lo como um complemento para qualquer dieta de desintoxicação.

Ingredientes : Para este shake de cor verde você precisa: 125 gramas de espinafre fresco, 100 gramas de alface romana, 50 gramas de aipo, uma pêra, uma banana, o suco de meio limão e uma maçã.

Preparação : Lave o espinafre. Descasque a pêra, a banana e a maçã e corte-as. Digite todos os ingredientes no copo do thermomix e adicione um copo de água. Shred na velocidade 5 por dois minutos. Se você quiser uma textura um pouco mais líquida, adicione um pouco mais de água. Pronto!

Receita de suco digestivo de mamão e abacaxi com thermomix

Certamente você já ouviu falar sobre este suco como 'suco de desintoxicação de queima de gordura'. Isto é devido À grande quantidade de antioxidantes que fornece. O abacaxi dá propriedades diuréticas, enquanto o melão ajuda a regular o nível de açúcar no sangue. Também tem uma ingestão calórica muito baixa! Então nós ensinamos a você como prepará-lo com a ajuda do seu thermomix:

Ingredientes : Tome nota de como fazer um rico suco diurético e digestivo. Você só precisa de: 100 gramas de melão, 100 gramas de mamão e 100 gramas de abacaxi.

Preparação : Descasque o mamão retirando todas as sementes. Em seguida, descasque o abacaxi removendo a parte do meio. Pique toda a fruta e introduza-a no copo do thermomix junto com 500 ml de água fria. Esmagar por dois minutos na velocidade progressiva 5-10. Pronto para servir!

Receita de suco de desintoxicação branca com thermomix

O suco de desintoxicação branco é um dos mais nutritivos, embora com poucas calorias. A variedade de frutas presentes irá ajudá-lo a melhorar a digestão, diminuir a retenção de líquidos e prevenir a constipação. Você quer aprender como fazer isso no thermomix? Anote!

Ingredientes : Para fazer um suco branco você precisa: uma banana, uma pêra, uma maçã e o suco de meio limão.

Preparação : Descasque a banana, a pêra e a maçã e corte-as removendo o coração das duas últimas. Introduzir as frutas no copo do thermomix e adicione o suco de limão. Vá adicionando água até adquirir a textura desejada. Sirva muito frio. Delicioso!

Receita de suco de laranja desintoxicação caseira com thermomix

Você se atreve a iniciar uma dieta caseira de desintoxicação? Este suco é perfeito para isso e, além disso, é muito fácil de fazer! Com isso, você pode obter uma boa dose de energia durante todo o dia. E isso não é o melhor de todos: contém uma grande quantidade de beta-caroteno e vitamina C, dois nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Você sabe, prepare o thermomix e divirta-se! Yum, yum!

Ingredientes : Para preparar este batido de desintoxicação laranja você vai precisar de: duas cenouras, uma laranja, o suco de meio limão, metade de um raminho de aipo e um copo de água.

Preparação : Descasque as cenouras e a laranja, pique-as e introduza-as no thermomix juntamente com o suco do meio limão e um copo de água. Bata por dois minutos na velocidade 5. Truque: se você quer uma textura mais líquida, adicione mais água!

Receita de smoothie de desintoxicação contra metais pesados

Dia a dia, silenciosamente, nosso corpo acumula metais pesados ​​no interior. Isso se deve ao contato direto que temos com esses agentes tanto no meio ambiente como em nossas casas e até mesmo em alguns alimentos. Este shake de desintoxicação destina-se a remover esses materiais pesados ​​do nosso corpo. Muito atento À receita:

Ingredientes : Você precisará de uma banana, um punhado de coentro, cinco morangos, meia maçã e leite de aveia (quantidade a gosto).

Preparação : Descasque a banana e a maçã, corte-as e coloque-as no thermomix junto com o restante dos ingredientes. Então, triturar. Se você quiser frio, você pode deixar meia hora na geladeira antes de servir. Requintado!

No vídeo a seguir, você pode ver Carmen Candela, médica endócrina, falando sobre dieta de desintoxicação e discutindo outras questões relacionadas À nutrição. Não o perca!


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