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22:56, 01 Dezembro 2018

Como evitar manchas solares durante o ano


As manchas solares não vêm apenas no verão, porque você toma sol na praia, longe disso! As manchas solares podem sair durante todo o ano e é que, embora você não perceba ou pense que os raios do sol diminuem em força durante o inverno, a realidade é que não é assim e que você pode ser afetado igualmente e que eles causam manchas na pele. Nesse sentido, é muito importante que você aprenda a evitar manchas solares ao longo do ano para ter uma pele muito mais saudável e saudável.

Evite manchas solares durante o ano

– Use protetor solar diariamente. A principal causa do envelhecimento prematuro é a exposição da sua pele ao sol e você também pode obter manchas. Há muitas pessoas que não aplicam o protetor solar de que precisam e a realidade é que você deve usá-lo todos os dias do ano e quando estiver ao ar livre, com mais frequência!

– Limite sua exposição ao sol. Tanto no verão como no inverno, se você quiser evitar manchas solares, você terá que evitar ficar no sol mais do que o necessário. O calor do sol em sua pele estimula a melanina e é isso que pode causar manchas solares. É verdade que um pouco de sol por dia é bom, mas não em grandes doses. Nesse sentido, colocar um chapéu e ficar na sombra será uma boa opção.

– Mantenha sua pele fresca. Se você passar algum tempo exercitando ou ao ar livre, é possível que você esteja aumentando a atividade da melanina e, para evitar manchas, é importante ter uma temperatura baixa na pele. Você pode usar roupas mais frescas ou tônicos para esfriar a pele. Se você não tiver nenhum tônico ou gel para resfriar a pele, um saco de ervilhas congeladas aplicado À sua pele por 15 minutos será mais do que suficiente para reduzir o superaquecimento.

– Dieta rica em antioxidantes. Frutas e vegetais podem ajudá-lo a aumentar as defesas da pele contra danos causados ​​por queimaduras solares e, portanto, ajudam a evitar manchas solares. Então, se você quiser evitar manchas em sua pele, não hesite em incluí-los em sua dieta.


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