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20:28, 31 Março 2019

Cinco sucos que ajudam você a perder peso


Quando dieta e perder peso qualquer método saudável é válida, a fim de obter o objectivo desejado. Os sucos de frutas e vegetais são perfeitos para perder peso, pois ajudam a eliminar as toxinas do organismo, combatem a retenção de líquidos e são muito pouco calóricos. Tome nota dos seguintes cinco sumos totalmente naturais que lhe permitirão perder peso de forma nutritiva e saudável.

Cinco sucos para perder peso e perder peso

– Suco de abacaxi e pepino. Você deve colocar no liquidificador metade abacaxi cortado em pedaços, um pepino picado, uma maçã também picada e um copo de suco de laranja. Bata bem e aproveite este suco nutritivo que ajudará a eliminar todas as toxinas e impurezas do corpo e permitirá que você perca peso rapidamente.

– Melão e suco de alface. Embora a combinação possa parecer estranha, é perfeito perder alguns quilos a mais. Você deve bater o melão meio picado com algumas folhas de alface picadas e um punhado de morangos. Adicione um pouco de água fria até obter a textura desejada.

– Suco de cranberry e chá verde. Para fazer este suco forte, você precisará de um punhado de blueberries, uma banana, meio abacaxi, um iogurte natural e um copo de chá verde. Você pode consumir durante o café da manhã ou jantar e sua ingestão irá ajudá-lo rapidamente a satisfazer seu apetite.

– Suco de maçã, morangos e camomila. Este suco simples consiste em misturar uma maçã torcida, um punhado de morangos e uma xícara de camomila. Depois que tudo estiver bem batido, coloque o sucona geladeira por algumas horas e leve muito frio. É um excelente diurético que irá ajudá-lo a perder peso facilmente.

– Suco de cenoura, aipo e maçã. Bata bem uma cenoura, um manzanita e o suco de um limão. É um suco calórico muito baixo que ajuda a melhorar o trato intestinal e reduzir toda a gordura que está no abdômen.


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