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Categoria: Dieta

10:06, 20 Julho 2018

Alimentos proibidos para colesterol alto: aprenda a comer


Quando se trata de reduzir o colesterol, é tão importante prestar atenção ao que você come como o que você não come, porque assim como há alimentos que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol, há outros que podem desencadear todas as suas tentativas. Nós dizemos quais são os alimentos proibidos para quem tem colesterol alto. E embora acreditemos que, por ter colesterol...

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14:32, 19 Julho 2018

O poder dos antioxidantes para mantê-lo jovem


Por que os antioxidantes são importantes em nossa dieta e onde encontrá-los Quantas vezes você já ouviu falar que para a prevenção de doenças e atrasar o envelhecimento é importante consumir antioxidantes? Mas quais são os alimentos que contêm antioxidantes? E qual é a relação entre estes e os radicais livres? Pedimos ao Dr. Luca Piretta, nutricionista da Manzanaroja, sua dieta...

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23:44, 18 Julho 2018

Perder peso na menopausa: emagrecer no climatério


É sempre difícil perder peso e eliminar os quilos extras que se acumulam no corpo. Para muitas mulheres é muito complicado perder peso enquanto estão no período da menopausa. Com as dicas a seguir, você não terá problemas ao perder peso e recuperar a figura perdida, mesmo se estiver na menopausa completa. Perder peso durante a menopausa A menopausa geralmente ocorre entre 45 e 55 anos...

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23:00, 16 Julho 2018

Hábitos de comida que aparecem durante todo o ano


A maioria dos nutricionistas recomenda a realização de uma série de hábitos diários para evitar os quilos extras. Agora que o Natal está se aproximando, é importante continuar com essa série de hábitos para continuar ostentando uma boa figura e não engordar durante os feriados de Natal. Hábitos de comida para evitar a engorda e manter a linha Se você quer estar no seu peso ideal e...

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13:21, 16 Julho 2018

Cinco diretrizes para entender a dieta dos pontos


A dieta dos pontos é uma das muitas dietas milagrosas que circulam pela rede e que promete perder uma série de quilos em um determinado período de tempo. Se você está determinado a perder pesoseguindo este tipo de dieta, é importante que antes de tomar nota de cinco orientações que lhe permitirá compreender perfeitamente a dieta dos pontos e saber se é adequado para o seu corpo e não...

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12:47, 16 Julho 2018

Dieta DASH, alimentando-se contra a hipertensão


As dietas não se destinam a perder peso ou obter mais músculo. Às vezes, uma dieta regulamentada pode contribuir para melhorar nosso estado de saúde ou regular problemas crônicos. É o caso da dieta DASH, indicada para quem sofre de pressão alta. A pré-hipertensão, ou hipertensão, é uma doença crônica que envolve o aumento contínuo da pressão nas artérias, reduzindo o...

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3:24, 16 Julho 2018

A incrível dieta de Gigi Hadid: amor aos hambúrgueres


Gigi Hadid, o modelo que gosta de comer. Gtres O que uma supermodelo come? Os rumores das rigorosas dietas dos modelos da Victoria's Secret, que são deixados no treino da alma antes dos desfiles nos fazem pensar que as mulheres que se dedicam À moda mal saboreiam a mordida. Isso foi revelado pelo chef de Gisele Bündchen, que destacou a precariedade alimentar de seu cliente, o top mais bem...

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21:21, 15 Julho 2018

Você pode perder peso na amamentação? Dicas de emagrecimento


É normal que você tenha tirado mais peso da conta durante os meses de gravidez. No entanto, durante a lactação, você pode obter uma perda de peso de forma rápida e eficaz, embora você deve seguir uma dieta completamente equilibrada e saudável. Este tipo de alimentação deve ser nutritivo, pois seu bebê se alimenta de seu leite e depende do bom desenvolvimento do bebê. Não perca...

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19:40, 15 Julho 2018

Como realizar uma dieta de desintoxicação: elaboração de um tipo de menu


As dietas de desintoxicação são baseados na premissa de que eles são capazes de purificar o corpo quando nos deparamos com problemas, tais como uma perda de patente de energia, algumas anomalias relacionadas com o estômago ou falta de luz na superfície da pele. Embora, como podemos ver, o alvo direto de tais rotinas não é dieta, sim é possível para perder algum peso durante o...

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13:16, 15 Julho 2018

Como perder peso para o verão: frutas saudáveis ​​e ricas para perder peso


Seja qual for a opção que escolhermos quando se trata de perda de peso, há algo inegável, e isso é que todas as dietas coincidem em destacar alguns alimentos como o mais recomendado, enquanto há outros que devemos evitar. Entre os alimentos mais calóricos estão doces, frituras e pratos gordurosos e, no extremo oposto, frutas e vegetais são colocados. Legumes, e especialmente frutas,...

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2019 A revista da mulher