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Trends
Categoria: Dieta

8:14, 29 Agosto 2019

Quais alimentos são ricos em vitaminas e proteínas


As proteínas e vitaminas são dois nutrientes que não podem faltar na sua dieta diária como eles são absolutamente necessários para o seu corpo para funcionar e executar no seu melhor perfectamnete cada momento. Então eu vou falar um pouco sobre os alimentos que são mais ricos em vitaminas e proteínas para que você possa incorporá-los a uma dieta totalmente saudável e equilibrada e...

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10:12, 28 Agosto 2019

Perder peso: a planta coleus para perder peso


De acordo com algumas pesquisas científicas, a chamada planta Coleus contém uma série de propriedades e substâncias que ajudam a satisfazer o apetite e, portanto, permitem a perda de peso. Embora a melhor maneira de perder alguns quilos extra seja através de uma dieta específica e de algum exercício, o consumo deste tipo de planta pode ajudá-lo a perder peso de forma mais eficaz e...

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5:46, 28 Agosto 2019

Os 10 alimentos mais nutritivos para o corpo


Uma dieta saudável e equilibrada deve fornecer os nutrientes necessários que o corpo precisa para funcionar sem nenhum problema. No momento em que alguns desses nutrientes estão faltando, a saúdepode ser diminuída e danificada. Para evitar isso, tome nota dos 10 alimentos mais nutritivos para o seu corpo e que não podem faltar em sua dieta dia a dia para levar uma vida totalmente...

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2:07, 28 Agosto 2019

Cuide da sua tiróide: alimentos ricos em iodo


É melhor apostar numa dieta equilibrada Embora muitos não saibam a importância do iodo no organismo, é o mineral responsável pela atividade hormonal do nosso organismo, principalmente o hormônio tireoidiano. A glândula tireoide precisa de iodo para produzir os hormônios da tireóide, por isso é um mineral necessário para a dieta humana. Mas, para cuidar da tireóide, são...

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20:46, 27 Agosto 2019

Por que é importante ter uma dieta saudável


Hoje existem muitas pessoas que sofrem de excesso de peso devido À má alimentação e outros maus hábitos que devem ser evitados a todo custo. Uma dieta saudável e equilibrada irá ajudá-lo a perder os quilos extras e recuperar sua figura anterior. Tome um olhar para as razões pelas quais é importante para seguir um tipo de comida saudável e totalmente nutritivos para o corpo. Razões...

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8:28, 27 Agosto 2019

Alho dieta, um remédio milenar para perder peso


As dietas são muito comuns entre aqueles que querem perder alguns quilos ou estilizar sua figura. Existem infinitas possibilidades de perder peso, mas nem todas têm os mesmos efeitos e não são tão recomendáveis. Devemos evitar cair nas dietas extremas que acabam causando efeito rebote, em favor de uma dieta equilibrada e saudável. A dieta do alho é apresentada como uma dessas propostas...

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5:55, 27 Agosto 2019

Como reduzir a ansiedade ao fazer dieta


Seguir uma certa dieta não é fácil e há muitas mulheres que tendem a sofrer altos níveis de ansiedade. Mudar hábitos e deixar saúde alimentos como prejudiciais como gorduras saturadas ou açúcares adicionados requer uma grande quantidade de força mental para não cair para trás em uma dieta pobre e desequilibrada. Então vou ajudá-lo a reduzir seus níveis de ansiedade e seguir a...

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16:32, 26 Agosto 2019

5 dicas para perder peso de forma saudável


Ao perder peso e perder peso, não é necessário ir Às chamadas dietas milagrosas, pois são bastante prejudiciais e prejudiciais À saúde. Seguindo uma série de orientações e dicas, você pode dizer adeus aos quilos de maneira mais saudável e comer de maneira nutritiva e equilibrada. 5 dicas para perder peso de forma saudável – Coma frutas e legumes. Estes dois alimentos devem...

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19:49, 25 Agosto 2019

Como perder peso em uma semana: padrões alimentares


Perder peso em apenas uma semana é uma tarefa difícil e complicada, embora não seja impossível. Seguindo uma série de orientações e dicas totalmente saudáveis ​​podemos perder 2 a 3 quilos e recuperar pouco a pouco a figura perdida. Se você notou que pegou alguns quilos extras, não perca nenhum detalhe dessas diretrizes nutricionais que ajudarão você a perder peso e a perder os...

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19:00, 25 Agosto 2019

Você faz esporte? Esta é a sua dieta para um bom corpo


Fazer exercício físico é muito importante para ter um bom corpo e dizer adeus aos quilos extras. Mas também você não deve esquecer que uma dieta saudável e equilibrada é importante para ajudar você a manter seu peso e mostrar sua figura. Se você costuma fazer esportes regularmente, tome nota de quais alimentos são aqueles que não podem faltar em sua dieta diária e que o ajudarão a...

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2019 A revista da mulher