Segunda-feira, 21 Outubro 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
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Trends
Categoria: Dieta

19:11, 14 Outubro 2019

Como se recuperar do efeito rebote de uma dieta


A maioria das chamadas dietas milagrosas prometem uma considerável perda de quilos em um curto espaço de tempo. O problema é que, com o passar do tempo, ocorre o chamado efeito rebote, pelo qual a pessoa costuma colocar mais quilos dos perdidos no plano de emagrecimento. Caso você tenha sofrido esse efeito, não perca detalhes das dicas a seguir para evitá-lo e recuperar seu peso ideal...

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12:19, 14 Outubro 2019

7 situações que forçam você a pular a dieta


Querer dieta implica mentalidade e sacrifício para alcançar o objetivo que você quer, seja perdendo alguns quilos extras ou alguns quilos extras. Mas há sempre situações que impedirão você de cumpri-lo completamente se a sua força de vontade falhar. São 7 momentos que todos os dietistas experimentaram em suas próprias carnes. 1. Vá para uma refeição em família Sua mãe preparou seu...

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11:40, 14 Outubro 2019

Dieta de desintoxicação: as propriedades da abóbora


Com a chegada do bom tempo, a preocupação em manter nossa linha começa a ser mais do que pressionar. É hora de enfrentar as rotinas alimentares que nos permitem perder os quilos que acumulamos graças aos excessos do inverno. Este é o caso da dieta detox de abóbora, um regime depurativo, hipocalórico e desintoxicante que gira em torno deste vegetal, muito versátil, pois pode ser usado...

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0:24, 14 Outubro 2019

Benefícios dos shakes de desintoxicação de proteínas


Os shakes de desintoxicação de proteínas têm como principal função a realização de suplementos esportivos – especialmente orientados para fitness – de forma caseira e natural, enquanto tentam preservar todas as propriedades e benefícios que uma série de alimentos pode trazer ao nosso corpo. Embora pareça contraditório, porque muitas dietas de desintoxicação são...

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22:49, 13 Outubro 2019

Caminhada rápida e outros gestos diários para perder peso


Embora possa parecer bastante complicado, perder peso e perder peso é algo totalmente viável, desde que você siga uma série de hábitos totalmente saudáveis. Se você está desesperado para perder alguns quilos a mais, não perca detalhes e tome nota das seguintes dicas para perder peso, como é o caso de andar rápido. Gestos diários que ajudarão você a perder peso O exercício físico...

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17:09, 13 Outubro 2019

Perder peso: dicas para reconhecer uma dieta ruim para o corpo


Comece um plano de perda de peso não é bobo e é muito importante aprender e saber quais são os prós e contras desta dieta. Além de perder peso, é essencial fornecer os nutrientes necessários para que o corpo possa funcionar perfeitamente e não sofrer nenhum tipo de desequilíbrio nutricional. Não perca detalhes e tome nota das seguintes dicas que ajudarão você a saber se uma dieta...

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10:18, 13 Outubro 2019

Dez alimentos essenciais para começar uma dieta


Se você está preocupado com alguns quilos a mais e quer recuperar o seu valor anterior, o mais aconselhável é iniciar um plano de perda de peso saudável e equilibrado. A comida do dia a dia deve fornecer todos os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para agir corretamente. Tome nota dos dez alimentos que não podem faltar na sua alimentação diária e perca os quilos que tanto te...

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2:17, 13 Outubro 2019

Receitas de lanche para perder peso rapidamente


As melhores opções para um lanche delicioso e de baixa caloria De acordo com a maioria dos nutricionistas, é necessário fazer 5 refeições por dia para obter um corpo perfeito e totalmente saudável. E precisamente o lanche é um daqueles alimentos essenciais que você não deve pular se estiver procurando eliminar os quilos extras. Isso ajudará você a ficar satisfeito e a não chegar...

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22:17, 11 Outubro 2019

5 maneiras de não correr riscos perdendo peso


Quando se trata de perder peso, você tem que levar em conta uma série de elementos que não colocam sua saúde em risco. A dieta que você está prestes a começar deve ser totalmente saudável e nutritivapara que o corpo receba todas as vitaminas e minerais que precisa para funcionar corretamente. Tome nota de 5 maneiras em que você pode perder peso sem correr riscos. 5 maneiras de perder...

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19:11, 10 Outubro 2019

Dietas de desintoxicação e seus perigos psicológicos


O culto do corpo e ser magro é a ordem do dia e, agora que faltam apenas alguns meses para a chegada do verão, a presunção de uma boa figura torna-se uma autêntica obsessão por parte de muitas mulheres. É por isso que as chamadas dietas de desintoxicação ou desintoxicação estão no centro das atenções e são atualmente as mais seguidas. No entanto, a maioria dos especialistas...

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2019 A revista da mulher