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Trends
Categoria: Dieta

2:00, 03 Abril 2018

Truques para acelerar o metabolismo para perder peso


De acordo com alguns especialistas em nutrição, uma das chaves para perder peso e perder peso é consumir uma série de alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo. Este fato é importante porque desta forma muito mais calorias são queimadas do que o habitual e a gordura é eliminada de uma forma muito mais rápida e eficiente. Não perca detalhes de como você pode celebrar seu...

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0:18, 03 Abril 2018

Potomania: consumo excessivo de água


O consumo excessivo de água é chamada potomania e pode ser um sintoma de um desequilíbrio mental, porque ele tem aspectos em comum com outros transtornos de controle dos impulsos. É uma doença relativamente desconhecida que é um desejo comum de beber muitos líquidos, compulsivamente e sem sentir uma sede especial, que é acompanhado por uma sensação agradável. Quando uma pessoa...

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17:07, 02 Abril 2018

O que é energia basal?


A comida é o conjunto de ações através das quais o alimento indispensável é fornecido para o gasto de energia do organismo. Falando de energia e calorias, explicamos o que é a famosa energia basal. Energia basal e cor A energia basal é a quantidade total de calorias que o corpo necessita para manter seu metabolismo basal, entendendo assim o conjunto de atividades mínimas voltadas para...

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6:31, 02 Abril 2018

O segredo de Kim Kardashian para perder peso: a dieta de Atkins


A dieta de Atkins por Kim Kasrdashian para perder peso. Gtres Como as celebridades perdem peso? Claro, cada uma das celebridades tem seu plano personalizado para se manter em forma e ter um corpo forte e feminino. Mas alguns querem ser mais magros, especialmente depois de terem passado uma gravidez. A mulher que mais sofreu com a gravidez – ou pelo menos, a que mais falou – foi a...

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3:56, 02 Abril 2018

Dieta: O álcool realmente faz você engordar?


O álcool é um daqueles produtos alimentares sempre geram tipo de controvérsia, especialmente quando seguir uma determinada dieta. É importante partir da base de que é um produto, que não é de todo recomendado para qualquer pessoa que esteja seguindo um plano de emagrecimento específico, pois fornece inúmeras calorias provenientes de chamadas vazias que são armazenadas no corpo na...

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18:43, 01 Abril 2018

Proteínas, seus grandes aliados para perder peso


Para perder peso de forma saudável e com resultados a longo prazo, é essencial que saibamos em profundidade o que comemos, ou seja, identificar os diferentes grupos de alimentos e combiná-los da maneira mais eficaz possível. É claro que nem todos os alimentos ajudam a atingir esse objetivo e, assim como as gorduras e os açúcares devem ser limitados o máximo possível, as proteínas...

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12:54, 01 Abril 2018

Como cozinhar sem perder vitaminas


Os legumes, frutas e legumes são as mais ricas fontes de vitaminas de que o homem tem para incorporar – los em sua dieta, mas a concentração de nutrientes destruídos durante a colheita, transporte, armazenagem, preparação e cozinhar. Lutando contra este processo natural é difícil, mas não impossível. Entre as primeiras sugestões dos especialistas não está expor frutas e...

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9:43, 01 Abril 2018

Como perder um quilo por semana sem proibições


Um quilo por semana é um objetivo realista e saudável Para perder peso sem riscos e sem demasiadas proibições, você não deve se submeter a regimes rigorosos, por mais milagrosos que sejam. A chave é mudar hábitos alimentares e estilo de vida, adaptando-se aos seus gostos e ao seu ritmo. É assim que os nutricionistas do aplicativo Manzanaroja explicam a você, sua dieta...

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6:06, 01 Abril 2018

Como organizar a lista de compras para uma alimentação saudável


A compra é um aspecto básico e essencial quando se trata de seguir um tipo de alimento que é saudável e equilibrado. No caso de você querer perder peso e recuperar seu valor anterior, é importante que você saiba claramente o que comprar e quais alimentos devem ser incluídos em sua dieta diária. Como organizar a lista de compras para uma alimentação saudável A maioria dos...

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21:26, 31 Março 2018

Como perder peso em um mês: o plano perfeito para perder peso


Dietas para perder peso nem sempre surgem de um desejo espontâneo, há muitas ocasiões em que, antes de uma ocasião especial, queremos perder algum peso e usar o modelo que tanto gostamos. Portanto, se você planejar sua dieta com o tempo, poderá obter os resultados mais eficazes. Com essa dieta de um mês, por exemplo, você pode perder vários quilos com relativa rapidez, mas sem recorrer...

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2019 A revista da mulher