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20:15, 15 Agosto 2019

Cafeína em dietas de desintoxicação: benéficas ou perigosas?


A cafeína tem uma relação turbulenta com dietas de desintoxicação, já que muitos deles têm as suas restrições, ou mesmo eliminação – como um dos principais requisitos para realizar um monitoramento completo e sem impedimentos.

Os defensores dos alimentos rotinas depurativas argumentam que a cafeína é uma substância que, no longo prazo, acabam – se trazer mais mal do que bem dada introdução inadequada e maciça de toxinas no corpo, mas não menos importante, pode envolver riscos saúde.

Os perigos da cafeína em uma dieta de desintoxicação

Devemos notar que a cafeína é não é uma substância nociva per se, mas é o seu alto consumo que pode levar a sérios riscos de saúde para as mulheres que abusam esta substância bebidas compostas. De fato, a cafeína é extremamente viciante, sendo capaz de gerar síndromes de abstinência bastante importantes. Os efeitos da ingestão de excesso são capazes de desenvolver sintomas como insônia, nervosismo, palpitações, tremores, zumbido nos ouvidos, cãibras musculares ou problemas digestivos, como flatulência, obstipação, diarreia, azia, irritação intestinal ou dor na região abdominal.

No entanto, a relação da cafeína com dietas de desintoxicação é um pouco contraditório, uma vez que se aprofundar um pouco em alimentos que são proibidos neste tipo de depurativas planejamento, nós descobrir que há tanta cafeína como uma substância em isolamento, mas determinados produtos concreto que o contém. É o caso de bebidas feitas com água gaseificada ou café. No outro lado, rotinas alimentares que têm como um objeto a purificação da ingestão de corpo recomendada de todos os tipos de chás, bebidas, essencialmente, têm uma composição grande cafeína.

Assim, podemos concluir que a cafeína pode ser benéfica ou prejudicial dentro do desenvolvimento de uma dieta de desintoxicação, em a um lado, pela quantidade que você tomar diariamente e, pelo outro lado, dependendo dos produtos específicos que escolhemos como uma maneira de consuma Em caso de dúvida, é muito mais prudente parar de tomá-lo, especialmente se sentirmos que alguns dos sintomas mencionados acima estão começando a se desenvolver.


2019 A revista da mulher